Рад видеть тебя здесь, Дмитрий

Привет

Ты слишком добр ко мне, мой друг

Спасибо.
*****В «Бхагавад-гите» Господь называет этот материальный мир опасным местом, исполненным страданий. Но неразумные люди пытаются приспособиться к этим несчастьям, не ведая о том, что они заложены в самой природе этого мира. *****
Да, это так. И неразумно, в попытках доказать себе обратное, вновь и вновь заглушать страдания, заедая, запивая, зачитывая их. У нас появилось тревожное, ни чем необъяснимое, чувство и что мы делаем? Мы пытаемся "затолкать" их в дальний уголок своего сознания искусственно отвлекая себя хорошей книгой, вкусной пищей, алкоголем, наркотиками и т.п. и, по сути, выпадаем из жизни, теряем свое присутствие в нем - в жизни. Это стало нашей привычкой, второй натурой - терять свое присутствие в жизни. Мы же этим обманываем самих себя и терпим поражение в борьбе со страданиями.
Чтобы активно и успешно сопротивляться страданиям и, в конечном счете, победить их, нужно начинать учиться присутствовать в жизни. Нужно научиться быть единым целым - ум должен присутствовать там где тело. Где ум когда вы чистите зубы? Наверняка не там где зубы :lol: Во время этй привычной механической работы как чистка зубов ваш ум отлетает от тела в разные места. За пять минут чистки зубов ваш ум может посетить тысячи мест

Прекратите это делать. Станьте единым целым - почувствуйте как щетинки щетки соприкасаются десен, зубов. Почувствуйте как вода приятно ласкает нёбо, десны, зубы. Начиная присутсвовать вы обретете гармонию. Начните это делать с малого - с чистки зубов.
Простое хождение можно сделать хорошей и продуктивной тренировкой вашего присутствия. Идете по дорожке и ощущайте как ваши стопы касаются земли - коснулась правая стопа земли - проговорите про себя "Идет", коснулась левая стопа земли - "Идет". Только тогда говорите "Идет" когда стопа коснулась земли! Иначе вы опять потеряете свое присутствие, если будете говорить "Идет" механически, так как впадете в тупое состояние сознания - вам будет только казаться что присутствуете.
Присутствуя в жизни вы почувствуете его яркость, насыщенность, обретете опору и гармонию

Попробуйте сами! Только наш личный опыт ценен в жизни.