Сплошные ссоры...

Здравствуйте все кто решит мне ответить!
Скажите, случались ли у вас в жизни периоды, когда все будто против вас... Хочу пояснить, я ни кого не обвиняю, ни себя не обвиняю, да и причин собственно для этого нет, но в последнее время я со всеми ссорюсь, а все со мной. Просто странннейшие вещи происходят, прямо конфликты на ровном месте. С одной подругой месяц не общаюсь, с другой вчера поссорилась, с третьей вроде помрились, да и то не окончательно. А главное, что все скопом в чем то пытаются тебя обвинить, в каких то несовершенствах.
По работе тоже кругом напряженные какие то отношения... В личном вообще ничего не происходит.
Знаете, такое ощущение иногда, что вот ты сейчас на все это психанешь и взорвешься, как перенакачанный шарик. Что делать?
Вроде разные учения в таких случаях говорят, что значит ты делаешь что то не то... А что не то? Как понять? Я лично запуталась .

взрывайся и ни в коем случае не пытайся сдерживать происходящее.

не надо стараться пониммать- сделай или упражнение солнышко- себя и оппонента представь солнцами- лучи касаются
либо симоронь- перименовывайся. дари подарки делай веселые вещи- выйди на прогулку с утюгом, возми пульт оттелевизора и переключай каналы судьбы - танцуй симоронские танцы и придумывай смешные мантры- это все чтоб отвлечь словомешалку в голове а также делай рэйки себе и на гармонизацию ситуации

У меня такое было где-то в сентябре. Подруги все на уши встали, с мужем напряг был ужасный, дочка в крик по любому поводу, про родителей вообще молчу. Даже кошка ходила мрачная и кусалась. Все само прошло после того, как бросила пытаться что-либо понять. Расслабилась на эту тему и пошла в кино, а оно все как-то само собой утихло. И вроде специально не мирилась ни с кем, а так - позвонила, поговорила - на отвлеченные темы, погулять сходили. И всё, все уже и позабыли, что был напряг какой-то.
Я только не поддавалась на провокации - не вступала в ссоры или просто отключалась - вешала трубку телефона, не читала почту, аську не включала, с мужем и ребенком правда так не поступишь, но тут как-то сработало другое - я накричала на них, что они меня достали, и они сами замолчали. Даже дочка 3х летняя прониклась моими высказываниями- полдня за мной потом ходила и рассказывала как меня любит.