Это чертово "НЕ"

Уважаемые форумчане. Вот уже больше года я никак не могу взять себя в руки. Главными имволом в моей жизни стала приставка "НЕ". И все сводиться к постоянным сожаленим о том, что
я :не богата, не молода, не красива, не стройна, не сексуальна, не успешна в работе, не добра, не решительна, не ... В общем очень много "не". При этом я не завидую тем у кого это есть, аи менно растраиваюсь, что у меня этого нет. С другой стороны я понимаю, что многим куда хуже, чем мне. В моей жизни есть немало плюсов. Я их знаю, но огромное "НЕ" как бы закрывает их, мешает радоваться тому, что имею. Другие о моих плюсах может мечтают ежедневно, а я зациклилась на своих "не". И самостоятельно расциклиться не могу. ((( Может это кризис среднего возраста? Рейки на гармонизацию проводила, но без особого успеха. Все мне кажется. что Рейки лично на меня НЕ действует. Вот. ПРошу ваей помощи и советов. Буду очень благодарна, а то у меня сплошная НЕ жизнь!