- Информация о материале
- Категория: Тело и здоровье
- Просмотров: 7539
О вибрациях. Общие идеи практического применения в терапии.
Что такое вибрация? В своем учении «Изумрудная скрижаль» Гермес вывел семь принципов истины. Один из принципов - «Ничто не покоится – всё движется, всё вибрирует». В большинстве своем мы знаем только одну вибрацию – механическую. А понятие «вибрация» является одним из самых важных понятий в эзотеризме, но мало понятным. Это не только затрудняет, но даже закрывает многое в понимании самых важных эзотерических трудов, раскрывающих самые важные тайны Бытия.
Современная наука определяет, что то, что мы называем Материей и Энергией, есть не что иное, как типы вибрационного движения. Самый простой пример механической вибрации наблюдается, когда мы барабаним пальцами по столу. Каждый палец, ударяя по столу с разной силой и интервалом включения в действие, производит работу, вызывающую ударные волны в материале стола. Каждую волну можно описать математически в виде затухающего импульса силы с определенной амплитудой удара и периодом колебаний. Все пальцы вместе вызывают в столе, как говорят акустики, «белый шум», что похоже на невообразимое хаотическое явление, которое можно увидеть на осциллографе в виде массы поперечных черточек – импульсов действия сил.
Подробнее: О вибрациях. Общие идеи практического применения в терапии.
- Информация о материале
- Категория: Тело и здоровье
- Просмотров: 10542
Способ устранения негативных эмоций и чувств.
В своей повседневной жизни, полной динамики городской суеты, трагизма межличностных отношений, стремлений немедленной реализации различных желаний нам приходится сталкиваться с проявлениями своих собственных и чужих эмоций, которые отравляют нашу жизнь, душат и давят нас физически ощутимо.
Вроде бы всё нам ясно теоретически - пять "ядов" отравляют нашу жизнь. Это неведение, привязанность, гнев, обида, зависть. Вроде бы нам все ясно, мы это понимаем, стараемся держать себя в руках, чтобы эмоции не захлестнули наш разум и мы не "наломали дров". Пока мы сдержанны мы разумны. Но стоит только кому нибудь обозвать тебя и уже все знания летят в тар-тарары и ты в жестких руках обиды. Обида держит тебя, точит твой разум, сковывает сознание и душит, душит и душит... Устав от тягостных дум, от жалости к себе, проплакав все глаза мы стараемся как нибудь отвлечься от этих тягостных дум, стараемся забыться просмотром телика, походом в кино, в театр, заесть вкусным...
- Информация о материале
- Категория: Тело и здоровье
- Просмотров: 4798
Болезнь победить нельзя. Пытаться делать это – пустая трата времени и средств. Это всё равно, что пытаться истребить городских ворон и крыс. На сегодняшний день эти твари занимают прочные позиции в существующей экосистеме города. Истребить крыс и ворон, по крайней мере, существенно снизить их количество, можно только через уменьшение количества еды, которые мы выбрасываем в мусор. То есть, чтобы устранить крыс, мы должны изменить свое отношение к еде, покупать ее столько, сколько сможем съесть сами, чтобы не выбрасывать и не кормить их, мы должны изменить себя принципиально.
Такого же принципиального подхода требует устранение из нашей жизни болезней. По-сути, такой подход будет выглядеть не как борьба с болезнями, а как принцип обретения здоровья. «Средой обитания» наших болезней является наши внутренние вибрации, которые проявляются через психо-эмоцианальное состояние, жизненные принципы, жизненные ценности, имеющиеся нравственно-этические установки и тому подобное. На мой взгляд, все эти очень тонкие вибрации, порой неосязаемые и неосознаваемые, имеют прямую связь с осанкой. Замечу, что все наши психо-эмоцианальные состояния проявляются через осанку. Чувства вины, стыда согнут спину - спина станет сутулой, с поднятыми плечами, голова поникнет. Страх заставит втянуть голову в плечи, сожмет всё внутри. Гнев непроизвольно заставит сжать кулаки, мышцы спазмируются. Обида, зависть, страх, гнев – все они изменяют осанку.
- Информация о материале
- Категория: Тело и здоровье
- Просмотров: 3903
Организм – единое целое, он обладает запасом энергии, высоким, но отнюдь не беспредельным потенциалом защитных сил, и помочь использовать их грамотно – задача специалиста, в частности доктора Кацудзо Ниши. Здоровье – это баланс между потреблением и выделением энергии организмом, нарушение баланса приводит к болезни.
Современная медицина не рассматривает организм человека как единое целое, она лечит конкретные болезни: повышается температура – гасит ее, появляется рвота – значит, нужно бороться с ней. Однако и кашель, и рвота не что иное, как признаки сопротивляемости организма, борьбы за баланс. При возникновении этих «звоночков» нужно суметь помочь организму избавиться, например, от шлаков и других негативов.
Питание клеток осуществляется благодаря движению крови по сосудам и капиллярам, как по шлюзам. К. Ниши огромное значение придавал состоянию периферического кровообращения и особенно капилляров, их регенерации. Он разработал систему очистки капилляров и восстановления их функций с помощью упражнений, поддерживающих их в тонусе.
Японский ученый сформулировал простые правила и упражнения, которые помогут вам поддерживать свое здоровье в равновесии.
1. Ровная и твердая постель. Одеяло и белье из легких, тонких, натуральных тканей хорошо пропускающих воздух. Переохлаждение во сне недопустимо.
2. Твердая подушка. Подушка–валик должна быть небольшой: длина 40–50 см, диаметр 10–15 см. Класть ее надо так, чтобы 3–й и 4–й позвонки были на верху подушки. Это болезненно, но необходимо, постепенно болезненность проходит. Такое положение головы исправляет искривление шейных позвонков, устраняет головную боль, исключает болезни отоларингологического спектра, глаз.
3. Упражнение «золотая рыбка».Лечь на спину. Вытянуться, руки за голову, ступни перпендикулярно полу. Несколько раз (под счет до 5) потянуться, двигая руками и ногами в противоположные стороны, растягивая позвоночник, потягиваясь ногами и руками, упор на правую ногу. Расслабиться. Повторить несколько раз.
Руки согнуть в локтях, положить под шею, скрестить у 4–го или 5–го позвонка. Локти прижать к полу, ноги соединить, пальцы ног направлены к туловищу. Расслабиться. Повторить несколько раз.
Руки, согнутые в локтях, положить под шею, скрестить у 4–го или 5–го позвонка. Локти прижать к полу, ноги соединить, пальцы ног направить к туловищу. Так вибрировать телом, головой, ногами слева направо, как рыбка, извивающаяся в воде (1–2 минуты).
4. Упражнение для капилляров. Лежа на полу лицом вверх, положив под шейные позвонки подушку–валик, поднимать руки и ноги вверх перпендикулярно туловищу и быстро вибрировать поднятыми руками и ногами, при этом тянуться ступнями и кончиками пальцев рук вверх. Выполнять 2–3 минуты.
5. Смыкание ладоней и стоп. Лечь на спину, положить валик под шею. Ладони сомкнуть перед грудью, на уровне солнечного сплетения, ступни соединить (подошва к подошве), колени раздвинуть (поза напоминает позу цыпленка табака). Надавливать поочередно подушечками каждого пальца левой руки на подушечки пальцев правой, затем наоборот. Повторить 10 раз. Затем сомкнуть ладони и, словно бы разрезая свое тело вдоль, двигать ими вперед и назад (за голову) во всю длину рук (10 раз). Дальше, поставив сомкнутые ладони на тело под грудью, двигать сомкнутыми подошвами вперед–назад на расстояние в два раза больше длины стопы (10 раз). Сомкнув ладони и стопы, оставаться в покое в течение 5–10 минут.
6. Упражнение для позвоночника и живота. Подготовьтесь к его выполнению. Для этого нужно:
• поднимать и опускать плечи (10 раз), наклонять голову влево, вправо, мочкой уха доставая плечо (по 10 раз к каждому плечу). Выполнять сидя на стуле;
• наклонять голову вперед–назад (по 10 раз в каждую сторону);
наклонять голову к правому плечу, перекатить ее назад к позвоночнику, вернуться в исходное положение, то же – к левому плечу (по 10 раз);
• поднять руки вверх параллельно одна другой, согнуть в локтях под прямым углом, сжав кисти в кулаки, отвести локти назад, сводя лопатки и вытягивая подбородок сильно вверх.
После этого выполнить следующее:
• руки вперед, взгляд через левое плечо назад, затем – через правое (по разу);
• поднять руки вверх, быстро посмотреть назад через левое плечо, после – через правое;
• развести руки в стороны, опустить;
• вытянуть руки вперед, взгляд через левое плечо назад, затем – через правое;
• поднять руки вверх, вновь взгляд через левое плечо назад, после – через правое;
• развести руки в стороны, опустить.
Главное после подготовительной части – расслабиться: оставаясь в той же позе (сидя на краю стула или на полу на коленях), положить руки на колени, выпрямить тело, сохраняя равновесие. Раскачиваясь влево–вправо, выпячивать и втягивать живот в течение 10 минут (выполнять утром и вечером). Следует говорить себе, что вам все лучше и лучше. Затем принять контрастный душ, а также воздушную ванну. Открыть окно, постоять обнаженным минут пять или меньше, затем – в постель. Зарядка и контрастный душ дают прекрасный сон, энергию и бодрость.
Система питания доктора Ниши
Умеренность и разумность – вот девиз этой системы. Для ликвидации вредных последствий злоупотребления алкоголем или сладостями следует пить маленькими глотками 30 г воды через каждые 30 минут. В течение 4–7 часов после приема вредных напитков и продуктов нужно выпивать воды в 3 раза больше выпитого алкоголя и в 1,5–2 раза больше съеденных сладостей.
Воду можно заменить отваром из ягод черной смородины, малины, плодов хурмы, шиповника, собранных до созревания.
Качество питьевой воды сомнительно. Поэтому рекомендуется поступать так: воду вскипятить, остудить, заморозить, затем разморозить. Можно добавлять в воду 1–2 чайные ложки яблочного уксуса, о приготовлении которого мы расскажем далее, или меда. Сахар вообще лучше заменить медом, сухофруктами, свежими овощами и фруктами.
Рецепт превращения сахара из врага в друга принадлежит академику А. Иоффе. Хорошо перемешать 750 г сахарного песка, 200 г воды и 200 г меда. В течение восьми дней 3 раза в сутки перемешивать смесь деревянной палочкой, после употреблять вместо сахара.
В целом старайтесь есть невареную пищу, как можно больше свежих фруктов и овощей. Если это невозможно, сочетайте вареную пищу со свежими соками из ягод и овощей.
- Информация о материале
- Категория: Тело и здоровье
- Просмотров: 6158
Все больше людей в мире умирает от хронических неинфекционных болезней (диабет, онкологические и сердечно-сосудистые заболевания). Что же способно остановить подобную эпидемию? Ответ даст нутригеномика — новое направление в науке, изучающее, как пища влияет на экспрессию генов. Cтатья раскроет молекулярные механизмы воздействия пищи на гены; расскажет о том, какие продукты стоит употреблять чаще, а от каких отказаться, чтобы жить дольше и здоровее; и опишет перспективы диетологии в будущем.