Я не волшебник - я только учусь.

Для того, что бы услышать советы Высших сил нам необходимо успокоить свой ум – вы, вероятно, замечали, что в нем всегда идут какие- то разговоры, воспоминания, сожаления. И так далее, словом по образному выражению одного из психологов в нашем уме постоянно работает некая «словомешалка». Для того, что бы услышать советы Высших сил нам необходимо успокоить свой ум – вы, вероятно, замечали, что в нем всегда идут какие- то разговоры, воспоминания, сожаления. И так далее, словом по образному выражению одного из психологов в нашем уме постоянно работает некая «словомешалка». Так что главное и, пожалуй, самое трудное на пути к реализации своих целей это успокоить свой ум.
Для состояния спокойного ума сейчас используется много названий: состояние "полной пустоты" (Вагин и Шлахтер), состояние Кандыбы - СК (Кандыба), неподвижный ум или ум в Сэйки Тандэн - древнее японское название и так далее. Для того чтобы войти в это состояние можно предложить несколько способов. Например, представить ледяную равнину, или свои руки, когда вы плывете брассом (Вагин и Шлахтер). Можно постоянно наблюдать за чистотой воображаемой доски - появилась мысль - стерли ее тряпкой и так далее. Можно отработать способ удаления ненужных мыслей из головы по кодовому слову - напримр цифра 7 (Кандыба). Можно представить себе ум в виде собаки, которая должна сидеть в конуре и только по слову хозяина выходить наружу (А. Свияш). Если сильно беспокоит какая- либо ситуация то очень важно ее удалить из сферы постоянного обдумывания. Небольшое упражнение может помочь в этом: глубокий вдох - собираем беспокойную мысль в виде сгустка (если надо еще вдох), когда сгусток собрался - делаем выдох, выталкивая его через голову, и направляем его в руки Высших сил. Можно представить руки, можно просто светящийся шар высоко над головой, наша неприятная мысль, коснувшись этого света, превращается в золотой дождь и возвращается к нам золотым светом чистой энергии. Вот так попробуйте все свои темные беспокойные мысли отправить наверх и получить обратно золотой свет. При этом меняется и сама беспокоившая нас ситуация. Отправлять наверх следует по возможности все негативные мысли, которые приходят вам в голову, что бы они не зависали на тонком плане вокруг вас, и не моделировали неприятные ситуации. Вообще для того, чтобы наш ум не строил модели негативного развития событий (а это как раз и приводит именно к такому их развитию) необходимо каждый момент времени находится "здесь и сейчас", или просто "когда моешь чашку, то мой чашку", а не блуждай мыслями в прошлом или будущем. Обуздав работу нашего ума мы сможем выйти на контакт с правым полушарием, именно оно отвечает за интуицию, творческие способности, и контакты с Высшими силами. Левое или логическое полушарие, которое мы в основном используем, то, в котором непосредственно гнездится наш логический ум, постоянно глушит слабые сигналы правого полушария. Ну, кому из нас не знакома ситуация - первое впечатление о человеке самое правильное, потом наш ум при помощи логических построений может нам расписать какой это хороший человек, но если он нам показался плохим в первый раз, он, как правило, таковым и оказывается. Или мелькает мысль, надо бы сделать так-то и так- то, но тут включается ум и начинает с важным видом убеждать, что-де, дескать, это не получится и надо сделать по-другому. Мы, приученные все решать логически, конечно, слушаем доводы рассудка и что же, получается все не очень-то хорошо. Я здесь не рассматриваю вопросы любви, когда, даже послушавшись сердца, а не родителей, часто человек получает совсем не то на что надеялся. Этому есть отдельная причина, и мы ее рассмотрим в дальнейшем. В данном случае имеются в виду житейские ситуации. Например, когда люди, послушавшиеся слабых сигналов интуиции или подсознания, сдают билеты на самолет, который разбивается. К сожалению, основная масса логически мыслящих пассажиров разбивается вместе с ним. А ведь услышать эти сигналы возможно и слышит их множество людей, но вот большинство отмахивается от них. Конечно, и здесь необходимо научиться дифференцировать действительные сигналы подсознания от постоянно беспокойных мыслей - порождений нашего ума. Вот здесь как раз и поможет тренировка по достижению состояния "полной пустоты". Или достижение более глубокой релаксации. Но в отличие от состояния спокойного ума - глубокая релаксация это упражнение не для постоянного применения и практиковать ее надо только во время специально отведенного времени. В состоянии же "полной пустоты" желательно пребывать целый день. Тогда вы спокойно будете решать все свои задачи от изучения иностранных языков до построения космических кораблей. Состояние глубокой релаксации помогает решать те же задачи, но в процессе кратковременного сеанса. Для достижения глубокой релаксации надо сесть спокойно, руки на коленях, глаза закрыты. Постепенно расслабляя мышцы тела почувствовать тяжесть в руках, ногах, удалив мешающие мысли, войти в состояние полной пустоты, в этом состоянии представить себе волнующую вас проблему, но не обдумывать ее, а просто смотреть как бы со стороны. Возможно, начнут приходить какие либо образы и слова из прошлого. Ничего не подвергайте критике, ничего не отвергайте, даже если это покажется вам очень глупым, просто запомните, а лучше запишите, после того, как выйдете из состояния глубокой релаксации. Возможно, решение проблемы придет к вам в течение сеанса, а возможно и в течение следующих дней. Кстати, очень хорошо проводить сеанс релаксации перед сном (тогда можно делать все лежа), в то время когда человек засыпает - засыпает и его ум, связь с подсознанием становится проще и ваши вопросы, переданные в подсознание, легче выводятся потом в сознание уже решенными. Это методика так называемой пассивной медитации. Более активно можно работать с проблемой - будь то боль или просто трудная ситуация, используя алгоритм работы с болью В. Жикаренцева:
1. Пройдет - пройдет. Останется - останется.
2. Какого это цвета?
3. Какого размера?
4. Где находится?
5. Какие слова и сцены из прошлого приходят?
6. Какие слова и сцены представляются?
И далее с №2 до тех пор, пока боль не уйдет или проблема не решится.
Я сама использовала этот способ для решения многих проблем, в том числе, для устранения сильной зубной боли. При полностью разрушенном зубе и открытых нервах удавалось устранить боль за 5-10 мин работы на всю ночь (анальгетики дают эффект на 2-3 часа). Точно также после удаления зуба и прекращения действия обезболивания я не пользовалась лекарствами, а только работой с болью. На самом деле, все боли и болезни даются нам, что бы мы что-то поняли в себе. Нас очень любят Высшие силы, как своих детей, но, как правило, непослушных. А что мы делаем с непослушными детьми? Правильно, мы их учим. Со стороны может показаться, что нас обучают жестоко. Но мы же ударим по руке ребенка, если он схватил нож и нет другого способа предотвратить его увечье. А сами, приняв анальгин, даже не пытаемся услышать, что нам говорят. Ну а если бы мы научились всегда слушать слабые сигналы подсознания и еще выполнять их, то и не нужны были бы нам все эти боли и болезни. А нам всегда то лень, то некогда, а потом и приходится удалять зубы, опухоли и т.д. и т.п. Так давайте будем слушать и даже общаться со своим подсознанием, а значит, и с Высшими силами - они то и передают нам свои сигналы через правое полушарие, и мы можем передать им наши нужды и желания опять же через правое полушарие. Однажды я была на проповеди священника высокого чина из Крыма, боюсь напутать, кажется, это был митрополит Крымский. Он задал нам интересный вопрос – зачем, по нашему мнению, Бог создал человека? ( Здесь можно поставить вместо Бог -Высшие силы, Абсолют, Вселенная, Природа, Исток - все что кажется, вам разумным ведь кто –то верит в Бога, а кто-то в Природу. И в дальнейшем я буду говорить Бог для краткости. Вы же можете подразумевать любое привычное для вас имя или понятие о Высших силах)
Толком никто ничего не сказал и тогда он сам ответил на этот вопрос. Он сказал одну очень простую, и потому никому не пришедшую в голову вещь - Бог создал человека, чтобы общаться. Отсюда следует несколько очень важных выводов. Во-первых, если Бог создал нас для общения с собой, то мы все от рождения если и не равные, то очень близкие ему существа. Ведь общаться-то приятно с близкими. А во-вторых, это значит, что канал для общения постоянно открыт. Только он в основном загроможден ненужными вещами - мыслями. Полностью он очищается во время сосредоточенной молитвы - это также способ войти в состояние глубокой релаксации. И в этом состоянии и мы и Высшие силы слышим друг друга. Хорошо бы еще в этот момент, кроме просьб о своих насущных нуждах, на минуту задуматься и почувствовать, не только сказать, а именно почувствовать, что вы любите Бога и все Высшие силы которые вам помогают, любите как своих родителей, которым мы зачастую доставляем массу хлопот, забываем позвонить и написать, но всегда пока они живы, мы ощущаем их любовь и свою любовь к ним, хотя понимаем это только тогда, когда они умирают, по той огромной потере и пустоте, которая образуется после их смерти. А любовь Бога и ваша любовь к нему с вами постоянно. Ничто не может разрушить ее, ничто не может лишить вас этого счастья. Представьте это, и в любой самой трудной ситуации вам станет легко. И как это ни покажется странным со стороны, вам действительно станет легко преодолеть все трудности. Они просто померкнут, и постепенно растворятся. И вот уже ситуация казавшаяся безвыходной, спокойно разрешается в вашу пользу и вы получаете все, что просили, и даже не просили, а только хотели попросить у Высших сил. Но это при условии, что вы действительно прочувствовали все это, а не только приняли умом. И каждый день для вас с утра прекрасен, несмотря на все проблемы, уже только тем, что вы любите Бога, а он любит вас. Если сначала в это состояние трудно войти, вспомните состояние влюбленности - когда ничто не могло омрачить вашего счастья. Вернитесь в это состояние и останьтесь в нем навсегда. Ваши труды очень скоро будут вознаграждены. На самом деле, состояние любви - это универсальный ключ к решению всех проблем. Вам сложно что-то сделать - просто попробуйте проникнуться к этому занятию неподдельной любовью, главное искренне, и вы заметите, как все получается само собой. Вам сложно устроится на работу в ту фирму, куда вы хотите - попробуйте полюбить ее как собственный дом, и все устроится чудесным образом. Вы постоянно ссоритесь с кем-то - посмотрите на этого человека другими глазами - наверняка у него есть и положительные стороны - полюбите его за это, а лучше всего ни за что, так называемой не обусловленной любовью, просто потому что, состояние любви это органичное состояние человека, все остальное наносное и не свойственное ему. Мысль о необходимости, не обусловленной любви также не нова. Христос сказал: " И возлюби Господа Бога твоего всем сердцем твоим, всею душою твоею, и всем разумением твоим, и всею крепостию твоею" - вот, первая заповедь! Вторая, подобная ей: "возлюби ближнего твоего, как самого себя "; иной большей сих заповеди нет". (от Марка 12, 30, 31). Тому же учат и другие пророки и священные книги. Сейчас, правда, это переделали в фразу: "Возлюби ближнего, как он тебя любит". И в основном в жизни все придерживаются этой формулировки. То есть никто никого не любит. Самое интересное, что не любят даже себя. С этого все и начинается. Мы склонны постоянно осуждать и бичевать самих себя, а нужно-то просто полюбить без каких-либо условий. Да и как же научится любить кого-то, если мы не умеем любить себя? Вы скажете, что это эгоизм. Ни в малейшей степени. Эгоизм идет как раз от подавленного и спрятанного внутри чувства нелюбви к себе, которое компенсируется отсутствием любви к окружающим. Человек любящий себя любит и весь мир, как свое продолжение. Вспомните опять чувство влюбленности - вы готовы были любить всех и все вокруг - вернитесь в это волшебное состояние, когда "фонтаны били голубые и розы красные цвели". Но мы постоянно нарушаем сразу все три заповеди: не любим ни Бога, ни себя, ни ближнего. Отсюда начинаются наши проблемы. Мы не любим, не принимаем самих себя, как же мы хотим, что бы нас любили окружающие? Что бы у нас не было проблем? Какими мы ощущаем себя, такими нас ощущают и окружающие. Это следствие из еще одного закона Космоса:
Закон соответствия: подобное притягивает подобное.
(-) притянет (-) и (+) притянет (+) - поэтому все изменения ситуации надо начинать с себя. Исследования современных психологов показывают это на самых простых житейских примерах. Например, вы приходите в ресторан и заказываете бифштекс. Если вы уверенны, что вам принесут самый маленький, то вам и приносят бифштекс меньше, чем вашим спутникам, можно даже взвесить и проверить. Но стоит вам только полностью уверится, что вам принесут самый большой - и вы сразу почувствуете разницу. И так во всем. Если вы одеты в красивое и дорогое платье, но ощущаете себя плохо одетой, то так и будет, но стоит вам одеть даже самое дешевое, но быть полностью уверенной что это роскошный наряд, как коллеги будут спрашивать, где вы достали эту чудесную вещь. Тут главное не говорить, что вы купили ее за сущие гроши, а не в каком-то бутике за бешеные деньги, надо оставить всех в приятном заблуждении.
Попробуйте утром, стоя перед зеркалом, посмотреть на себя с любовью. Пусть вам не нравится пока тот, кого вы видите каждый день в этом зеркале. Пусть вам кажется, что этот человек недостаточно красив, умен, строен и что там еще - продолжите сами. Не важно, что вам кажется. Просто попробуйте посмотреть на свое отражение с любовью. Улыбнитесь, обязательно улыбнитесь себе и пожелайте доброго утра, как любому встреченному человеку. Когда человек здоровается и улыбается всем встреченным, он получает в ответ огромный заряд положительной энергии, что, конечно же, помогает достигать намеченных целей - вот и еще один секрет процветания этой страны и ее жителей. Так вот, для начала пошлите эту добрую и сильную энергию себе любимому и сразу же почувствуете благодарный отклик где-то в своей душе. Если вы хотите изменить себя и свою жизнь - полюбите себя таким, какой вы есть, и вы станете таким как вы хотите.
Этому может помочь и еще одно упражнение в состоянии глубокой релаксации. Войдите в это состояние и представьте, что вы стоите на сцене, а вокруг множество знакомых и незнакомых людей. Все они говорят о том, какой вы хороший человек, перечисляют все положительные качества, которые у вас есть, и добавляют те, которые вы хотите иметь, дарят вам цветы и рукоплещут (здесь даже можно поставить кассету с записью бурных оваций). Не правда ли, приятная медитация? Конечно, важно, как всегда, не впасть в другую крайность - сосредоточиться только на себе и любви к себе. Но здесь можно применить работу с болью и блоками - чрезмерная любовь к себе указывает на глубоко запрятанную боль и соответствующий ей блок, как правило, идущий из детства. Вообще, подавляющее большинство наших проблем "родом из детства". Они прячутся глубоко и закручивают уже во взрослой жизни такие узлы и доставляют нам столько трудностей, что, добравшись до них, мы сразу же решим львиную долю волнующих нас вопросов.
Ну, вот так, постепенно продвигаясь в глубь себя, мы подходим все ближе к решению волнующих нас в настоящее время проблем. Я надеюсь, что на следующем занятии мы, любящие Бога, себя и все вокруг, сможем приступить к изучению некоторых техник достижения успеха в конкретных делах.