Саша - это действительно одна проблема- и очень многие люди страдают от такой же- это то, что не дает возможность даже отличным студентам сдать экзамен или хорошо тренированным спортсменам выиграть- т.е. неумение расслабиться в стрессовой ситуации.

Решают ее по разному- иногда достаточно челвоеку носить с собой какой то амулет который как он твердо верит ему помогает. Иногда нужно проделать какие то упражнение перед тетсом, экзаменм и т.д. чтоб расслабиться. Я бы посоветовала мысленное упражнение- когда все негативные мысли ис трахи ты выталкиваешь одним выдохом через 7 чакру а следующийм выдохом разбиваешь их в брызги золотого дождя который проливается на тебя счатьем. ПРичем делать это не один раз а подряд столько скоькок потребуется чтоб ощутить спокойствие и увереность в себе.
плюс дыхательные- те что описаны в разминке к нашим чатам
а также не забывай делать себе рэйки на предстоящее событие

т.к. сообщения Летеи влияют на здоровте людей отрицательно я удалила из все и часть ответов на них.

Летее дальнейшее участие в дискуссиях пока запрещено- можно записываться на настройки.