[b:c0d459f3be]Arupa[/b:c0d459f3be], в нас все есть это верно- НО пока чел достигнет того момента очищени яи просветления когда включится его термоядерный реактор он должен принимать витамины и элементы извне
а скольок нужно каккждого витамина и микроэлемента примерно известно а главное сам организм подсказывает- например елис очень хочется картошки или бананов- знаяит не хватает калия и можно есть килограммы этих продуктов а можно выпить микроэлемент и сразу апетит на эти продукты пропадает. Если хочется шоколада- недостаток магния марганца, а елси зеленого горошка- то витамина В- и опять таки можно поглощать эти продукты в больших количествах а можно выпить витамины в чистом виде. Важро слушать себя - тогда будешь знать чего и сколько тебе сейчас надо