манипура - прошу совета

Всем-доброго дня!
После долгого наблюдения за собой обнаружил, что манипура у меня значительно отстает по "развитию" от других чакр. Почитал в нете много чего, но путных советов не нашел.
[b:44f35b58dd]Собственно вопрос, как ее наработать? Как "прокачать" энергией?[/b:44f35b58dd]
Делаю Рейки-эффекта не ощущаю. Может как-то замыкать ее на другие чакры руками, чтоб баланс выравнивать?
В любом случае, спасибо за советы и идеи!