Способ устранения негативных чувств и эмоций.

В своей повседневной жизни, полной динамизма городской суеты, трагизма межличностных отношений, стремлений немедленной реализации различных желаний нам приходится сталкиваться с проявлениями своих собственных и чужих эмоций, которые отравляют нашу жизнь, душат и давят нас физически ощутимо.

Вроде бы всё нам ясно теоретически - пять "ядов" отравляют нашу жизнь. Это невежество, привязанность, гнев, обида, зависть. Вроде бы нам все ясно, мы это понимаем, стараемся держать себя в руках, чтобы эмоции не захлестнули наш разум и не "наломали дров". Пока мы сдержанны мы разумны. Но стоит только кому нибудь обозвать тебя и уже все знания летят в тар-тарары и ты жестких руках обиды. Обида держит тебя, точит твой разум, сковывает сознание и душит, душит и душит... Устав от тягостных дум, от жалости к себе, проплакав все глаза мы стараемся как нибудь отвлечься от этих тягостных дум, стараемся забыться просмотром телика, походом в кино, в театр, заесть вкусным...

Не зря в перечне "ядов" первым стоит невежество (неведение). То что вы задумались каким образом взять под контроль свои чувства и эмоции это уже первый шаг в преодолении невежества. Поиска избавления от страданий толкает вас к поиску знаний, которые подскажут вам как преодолеть негатив. Теоретическую базу иметь необходимо, но этого не достаточно. Только практика поможет вам в борьбе с самым злейшим врагом - с самим собой.

Следует тут же отметить, что страдания это неотъемлимая часть нашего бытия. Так как источником страданий являются наши же чуства и эмоции, а не чувствовать и быть не эмоцианальным мы не можем по своей природе. Иметь страдания в своей жизни обусловлено самой человеческой природой. Это я не пугаю, а говорю как есть, чтобы вы не тратили понапрасну свои время и силы и не впадали в иллюзию избавления от страданий в нашей обусловленной жизни через наркотики, пьянство, похоть и т.подобные отвлекающие "пилюли".

Страдания это движущая сила эволюции человека, так как только страдания могут заставить человека, в поисках путей избавления от них, искать и найти способ навсегда избавиться от них. Избавление от страданий возможно только в ином измерении, чем наше бытие. Этот способ избавления от страданий - приобретение реализации в Радужном Теле Света. Без выхода за пределы Самсары - череды раождения и смерти, человечество не сможет избавиться от страданий.

Только максимальная осознанность поможет избавиться нам от страданий. Но до реализации себя в Радужном Теле Света нам далеко, а жить, и жить более-менее сносно, хочется сейчас. Есть три пути минимизации страданий в своей жизни - это известные Сутры, Тантры и Дзогчен. Я говорю о принципах используемых в этих традициях.

Сутры - принцип ограничения себя от максимального количества вожделений. За счет этого имеешь спокойствие.
Тантры - принцип немедленного реагирования при обнаружении негативных эмоций и чувств путем трансформации последних в положительные через практику гневных божеств.
Дзогчен - принцип внутреннего состояния, например, любви, когда все эмоции и чувства мгновенно сублимируются в эту энегию любви, будь то негативные или любые другие. В Дзогчен рассматривают любые проявления энергий как нужные и положительные.
Должен сказать, что все способы хороши и каждый имеет то, чего достоин.

Я же вам предложу способ работы с эмоциями и чувствами из дзогчен. Способ довольно таки простой и на первый взгляд несерьезный. Но это только на первый взгляд. Способ, должен вас уверить, очень даже ого-го! Так как позволяет работать даже с такими чувствами, например, как неясная тревожность, этиология которой неясна. Бывает же так: что-то гнетет твою психику, на душе тревожно, это чувство разрушает твою психику, нагнетает страх, а понять от чего и что ожидать от этого не ясно. Так вот, с этим тоже справляется и довольно таки успешно. Заинтриговал?

Способ позволяет работать с чувствами и эмоциями как прошлыми, воспоминания о которых ввергают ваш внутренний мир в ужас и дискомфорт, так и с настоящими, с теми, которые вот они, возникли прямо здесь и сейчас. Ну и, конечно же, с будущими, так как практика в настоящем времени дает вам базу в будущем времени. А какой фундамент, такой и дом, говорят.

Для того, чтобы использовать этот способ сублимации эмоций, нужно четко понимать следующее - есть принципы, которые я называю "смотреть" и "рассматривать". Что я имею ввиду.

В действии "рассматривать", например, травинку, ты совершаешь, вернее твой ум совершает оценивающие действия. Твой ум рассматривает, изучает травинку, оценивает какого она размера, формы, цвета и так далее. То есть концептуализирует травинку - систематизировав всю добытую оценивающими действиями ум достигает или хочет достигнуть понимания объекта "травинка".

В действии "смотреть", например, на ту же самую травинку, ум не совершает оценивающих действий и не хочет понять объект "травинку". Ум просто смотрит, то есть концентрируется на одном действии - "смотреть". Знакомо да? Этот принцип применяется в медитации. То есть "смотреть" это сконцентрировать на объекте свое внимание.

Так вот, в способе сублимации эмоций применяется как раз это действие - взять во-внимание. Что происходит при этом? Вступает в силу принцип управления энергией - куда внимание (мысль), туда и энергия. В нашем случае энергия это рейки. И так, вы направляете свое внимание на вашу эмоцию, прямо таки упираетесь в ваше чувство, от которого хотите избавиться, своим вниманием и просто "смотрите". Для устранения негатива через сублимацию вам незачем знать почему и зачем, откуда этот негатив возник, вы просто упираетесь в него вниманием.

А дальше просиходит вот что. Основой всего сущего и проявленного является Пустота и Ясность (Дхармакайя и Самбхогакайя), которые неразделимы. Все вещи возникают от туда и там же исчезают. Но исчезают только в том случае, если не питать возникшее, например, чувство, мысль, эмоция своей энергией, или как называют "не раскачивать маятник". Упираясь вниманием в объект "обида", например, облекая его своим вниманием вы обрекаете чувство обиды раствориться в своей основе, которое называется еще кунжи (пустота и ясность).

Если вас преследует какая то эмоция из прошлого, нужно всего лишь вызвать внутреннее ощущения той эмоции, обиды например, и захватить ее вниманием. Если это чувство внутреннего беспокойства, нужно захватить вниманием это ощущение внутреннего беспокойства.

В самом начале я не оговорился сказав "чужих эмоций". С чужими эмоциями работаете точно так же, по тому же принципу. Так как я не упомянул важную составляющую способа - формирование намерения. Вы должны четко для себя сформулировать что вы хотите от своих действий, какого результата достичь. План ваших действий такой: сформулировали свое намерение, например, я хочу полностью избавиться от...; захватили вниманием. Захват вниманием осуществляется до тех пор, пока не исчезнет ощущение той эмоции. Бывает за один раз не удается избавиться от эмоций и нужно повторять до тех пор, пока вы не справитесь с ней.

Чем хорош способ.
Во-первых, эмоция, чувство, которые вас беспокоят устраняются без кармических последствий, так как растворяются в своей основе.
Во-вторых, этим же способом можно работать не только с нежелательными проявлениями чувств, но и с проблемами.
В-третьих, при этом способе не происходит заталкивания проблем, а проявление негативных эмоций это проблема, "в долгий ящик, под сукно". Не происходит перевода острого процесса эмоцианальных переживаний в процесс вялотекущий, хронический, когда не знаешь когда сработает эта мина замедленного действия, а устраняет сразу и бесповоротно. Это конечно не говорит о том, что вы никогда не будете обижаться. Вы будете обижаться, но той обиды уже не будет, а будет другая, совершенно иная. А со временем и с этими чувствами справитесь.

Есть и в-четвертых и в-десятых, но это уже будет излишеством.

Конечно же не у всех будет получаться сразу, но нужно быть настойчивым и повторять опять и опять и только тогда вы достигнете успеха.

Боль...
Боль утраты близкого человека... Боль и отчаяние...
Боль ... Боль... Боль... Не важны причины боли, но самая распространенная жалоба пациентов это на боль. Главные причины это все те же пять "ядов" - это неведение, привязанность, гнев, обида, зависть. И какие частные случаи вызвали боль нам, целителям системы рейки не так уж и важно знать, если только потешить свое Эго.

Хоть нам и не важно знать причины, но все же понимание закона причин и следствий иметь мы должны. Боль это следствие. По принципу "внешнее равно внутреннему" причина соответствует внутреннему, а следствие - внешнему. Внутреннее управляет внешним, внешнее контролирует внутреннее. Бытие определяет сознание, сознание управляет бытием. "Количество" и "качество" "ядов" управляют "количеством" и "качеством" боли, боль контролирует "количество и качество ядов". Боль заставляет нас искать способ достижения комфортного состояния тела и души, гармонии.

Боль это сигнал ,знак того, что что-то в нашей жизни не так... Причина и следствие не лежат на одной плоскости, причина всегда тоньше по вибрациям, чем следствие. Не важно какая боль - душевная, психологическая или физическая - причина этой боли никогда не будет лежать на одной полскости со следствием - болью.

Чтобы устранить боль, будь то физическая или, как принято говорить, душевная, лечить ее можно тем же способом - вниманием. Я сам лично всегда использую рейки внутренней улыбки. Моя внутренняя улыбка заставляет отступить любую боль. А самое главное в том, что рейки-внимание устраняет причину - частный случай проявления тех самых "ядов". Рейки-внимание може лечить не только собственную боль, но может лечить и боль чужую. Захватите вашим вниманием эту боль и все. Больше ничего не надо делать. И не дай Бог вам раскачивать маятник - фантазирвать на тему причин боли, этим вы только подпитаете причину боли и боль вместо устранения только укрепится. Поэтому я и гворю - нам не важно знать причину боли. Если конечно боль не следствие физической травмы. Тогда конечно же никаких фантазий по поводу причины боли - причина вот она - травма и нужно устранять и лучше это устранение поручить специалисту-травматологу.

Отличная техника. Буду практиковать.

Вот просматривал материалы на сайте, и нашел технику трансформации.

svetreiki.ru/index.php?name=News&file=article&sid=666

Интересуюсь мнениями об этой технике.

Прочитал с интересом, Дмитрий, технику трансформации по предоставленной ссылке. Скажу честно, насторожило то, что эту технику поддержала Надежда Ты же знаешь наши с ней разногласия. Она мне видится ребенком, который считает причину страха устраненным, если закрыть глаза и не видеть страшное.

С виду эта техника похожа на хирургию ауры, но в отличие от последней, мне видится незавершенной идеологически. Поясню почему.

В чем различие между постом и диетой? Вроде бы там и там ограничение себя в еде и питье. Но отличие то есть и существенное. Отличие в идеологии. Идея диеты - ограничение себя в еде в угоду формы. Идея поста - это подвиг во имя спасения Души, во имя Бога, служение Богу.

В предоставленной технике идеологически звучит принцип Сутр, по содержанию хирургия ауры, что получается в итоге я не знаю, так как не практиковал. Автор техники может быть и использует с успехом эту технику в личных целях, но вряд ли будет успех массово. Опять поясню почему.

Как уже упоминал, дело в Идее. Сутры, как правильно упоминает автор техники, это " В переводе с санскрита Сутра, значит короткое утверждение с глубоким смыслом." Например, христианское "не убий, не укради, не вожжелай, не прелюбодействуй" и т.д. В целом эти ограничения направлены на благое - воспитание в себе любви к Богу, к ближенму, благочестие и святость. Хорошее намерение, но идеологически составлено неверно. Поясняю почему.

Мы все здесь собрались знатоки своего дела, эзотерики опытные и целители знатные и знаем как правильно сотавлять намерение или аффирмацию. В формулах намерений и аффирмаций не должно быть частиц "не", "нет", так в этом случае формулы отталкиваются от негатива. Понятно вам? Мотивация благая, а фундаментально базируется на негативе. Например, в "не убий" базируется на убийстве, на "не вожжелай" базируется на желании (чужой жены, чужого дома). Какой фундамент, такой и дом будет.

До определенных пор принцип Сутр - ограничений служит верно, но приходит время, когда становится препятствием в духовном развитии, так как идеологически базируется на ограничении. Ограничение это есть создание неких границ.

Можно сколько угодно повторять "я спокоен, я спокоен", но плюнет какой нить прохожий на твой ботинок и спокойстивие твое исчезнет "как с яблонь дым" - слетит в момент. Считаю эту технику ограниченной, до какой то поры может дать толчок в твоем развитии, но если во-время не откинешь сей "костыль", то застрянешь в нем надолго и не сдвинешься в своем развитии и жить тебе безногим всю жизнь, так как вместо них будут эти костыли.

svetreiki.ru/index.php?name=News&file=article&sid=666
Только что заметил - и номер статьи в ссылке три шестерки. Свят-свят-свят!..
Гы-гы-гы...

Хочу несколько задержаться на тех пяти "ядах", которые отравляют нашу жизнь, а именно на привязанности. Наличие в списке "ядов" привязанности, по себе знаю, несколько напрягает. Вроде бы ничего нет в этом негативного. Всеми нами лелеется и почитается привязанность к родителям, к детям, к своей семье и т.д. и т.п. Да, в привязанности к семье, к родне, к детям, к родителям нет ничего негативного с точки зрения общественного мнения и морали, с точки зрения чисто человеческих ценностей. Это так. И подобную привязанность мы оставим в покое и не будем затрагивать своим вниманием. Пусть эти ценности будут в нашей жизни, тем более эти ценности действительно ценные. Если кто решается идти по пути духовного развития до конца,то он сам решит что делать ему с подобной привязанностью. Если мешает реализации намеченого, то тогда и отработае ее.

Я хочу поговорить о другой привязанности, которая действительно отравляет нам жизнь. Это привязанность к мыслям. Природа человека такова, что его мозг не может не генерировать мысли. Мысли появляются в нашей голове с завидным постоянством, нет нам от них покоя ни днем, ни ночью. Откуда они берутся? Фиг знает)) Но мысли то нам досаждают! А как досаждает этот внутренний диалог с мнимым собеседником, этот спор с мнимым оппонентом... Иной раз голова так заболит, что сил не бывает терпеть. Так ведь? А какие фантазии бывают бурные! Ого-го!

А бывают мысли так привяжутся, что сил нет от них отвязаться! Так ведь? А знаете что говорит философия веданты (философия на основе Вед)? Говорит, что материя это выступившие наружу мысли. Во как! Мысли оказываются материальны. И не так уж и безобидны эти наши фантазии... А вы слышали о лярвах? Наберите в яндыксе или ином поисковике это слово - лярва и узнаете много страшно интересного."Страшно интересно" не в плане очень интересно, а действительно [b:4313059642]страшно[/b:4313059642] интересно.
А лярву создают наши фантазии. Повторяю еще раз - материя это выступившая наружу мысль. Так что с мыслями нужно держать ухо востро!

А то что мысли отнимают энергию вы ведь знаете? Ведь принцип работы с эжнергиями гласит - куда мысль (внимание) туда и энергия. Скажете, мы рейкиисты-проводники и нам не страшно расходовать энергию, этой рейки вокруг бесконечное множество, а мы подключены к ней на всю жизнь. А когда человек включается эмоцианально, то он расходует собственную жизненную энергию. А когда идет внутренний диалог, как правило включаешься и эмоцианально. Вот! 8)

Вот с такой привязанностью к мыслям нужно бороться, эту привязанность нужно устранять. Способ устранения тот же, что и эмоциями и чувствами. Уперлись вниманием в мыслетворение ума и смотрите. Мысли в скором времени затухнут, будут возникать и исчезать в своей основе - кунжи. Нет привязанности - нет запитки мыслей энергией.

Насколько я помню, упражнение сутра - это переделанная техника из НЛП. Называется Сущностная трансформация. Ощущения от техники потрясные.
Если у тебя будет желание и время, прочти плиз, и мы продолжим. :wink:

Кстати. Имеются мысли и чувства пришедшие из неоткуда, так сказать "плавающие", быстро пришли и быстро ушли, их очень трудно заякорить (поймать во внимание), чтобы потом можно было работать. Что про них скажеш?

[quote:e77bb40164] Если у тебя будет желание и время, прочти плиз, и мы продолжим.[/quote:e77bb40164]
Да, обязательно прочту. Но нужно ли продолжать спор какой метод лучше? Я считаю, каждый метод хорош по своему. Давно уже понял одну истину - всё это разнообразие методов это ничто иное как поиск опоры Умом.У каждого свой уровень развития определенный его кармой, свой уровень понимания определенный той же кармой - законом причин и следствий. И каждый выбирает и хвалит тот метод, который ему наиболее понятный и приемлимый на его уровень развития. Меня привлекают методы, которые максимально освобождены от каких либо условностей, чем более необусловлен метод, тем лучше для меня. Для кого то подобное положение вещей не приемлимо и ему требуется больше экзотики, больше условностей. И все это связано с тем, что каждый ищет тот метод, который максимально даст ему ощущение "точки опоры" Уму. "Дайте мне точку опоры и я переверну мир". Или Землю?

Во всех техниках работает Ум и успешность, КПД его работы зависит от того, насолько комфортные условия труда ему созданы. Для этого создаются масса ухищрений, уловок, которые и создают всё это многообразие Путей, техник, методов, способов. Все это многообразие направлено на одно - создать опору уму.

Многие отождествляют Ум с мозгом. И зачастую из этого тождества возникает непонимание того, что говорю я, например, или кто другой, который в разговор вплетает понятие "УМ". Напомню вам строение человека по философии веданты. Человек сотоит из трех компонентов - это Душа, Ум и Тело. Ум является внутренней оболочкой Души, а Тело - внешней.

Душа является вечной компонентой человека. Раз она вечная, значит не подвержена разрушению. Раз она не подвержена разрушению, значит она цельная, то есть не состоящая из частей. Раз она не состоит из частей, значит она Единая.Раз она единая, значит единственная. Раз она единственная, значит Бесконечная, так как не имеет ни конца, ни края, что в пространстве, что во времени (вечная). Может ли быть две бесконечности? Бог тоже Вечен, Бесконечен, Един. Вопрос оставляю без ответа. Каждый сам для себя ответит на него.

Душа вездесуща во времени и пространстве. Для нее не существует таких понятий как здесь, там, сегодня, вчера, завтра... Душа необусловленна этими понятиями обусловленного бытия. Для Души нет ни белого ни черного, не низа, не верха. Душа не знает ни морали, ни хорошего, ни плохого, ни лучшего, ни худшего, ди добра, ни зла.

А вот идея времени и пространства родилась в Уме.Через Ум Душа проявляется здесь и там, сегодня и завтра. Но Ум везде где Душа, он тоже вездесущ, так где Душа, там и внутренняя ее оболочка. А вот конкретно во времени и пространстве Душа проявляется в Теле посредством Ума. Ум находится в переходном положении между обусловленностью Тела и необусловленностью Души. Но Ум ближе к Душе, чем к Телу, так как между Умом и Телом есть еще один "посредник" - принцип осознания (сознания). Через этого посредника Ум осознает свое Тело, которое получил в этом рождении. Ум более необусловлен, чем обусловлен, поэтому Его нужно всегда "призмелять", давать ему опору, чтобы целить Тело.

Когда человек умирает, Серебряная нить, которая соединяет Ум и Тело, отсоединяется от Тела и принцип осознания покидает Тело.

Мое многословие наверное утомило вас, но оно продиктовано только в целях быть наиболее понятным аудитории.

Дмитрий, Я рад, что для тебя техника "Сущностная трансформация" дает "потрясные ощущения", только я не гонюсь за ощущениями, для меня важнее результат. Есть результат - хорошо! Нет результата, но есть потрясные ощущения - тоже неплохо! Без обиды, может быть для тебя эта техника очень близка, но вспоминается пословица - с паршивой овцы хоть шерсти клок.

[quote:e77bb40164]Имеются мысли и чувства пришедшие из неоткуда, так сказать "плавающие", быстро пришли и быстро ушли, их очень трудно заякорить (поймать во внимание), чтобы потом можно было работать. Что про них скажеш?[/quote:e77bb40164]
Скажу кратко. Если не можешь удержать мысль, которая для тебя негативна, то вызывай [b:e77bb40164]воспоминание[/b:e77bb40164] от этой мысли и работай с этим воспоминанием. Ведь негативное чувство эта неуловимая мысль оставила, вот это чувство и берешь во-внимание. И нет никакой разинцы когда возникли эти негативные чувства. Толи они возникли в глубоком дестстве, но след в памяти остался - вызывай в память этот след и работай с ним, то ли они остались от разговора пяти минутной давности. Для подобной работы с вниманием понятия времени не существует.

Большое спасибо за ответ. Буду работать над собой. :roll:

STRANNIK,прочитала Вашу информацию с огромным интересом,а пост о привязанности читается вообще как детектив,в смысле невозможно оторваться,меня всегда интересовал неординарный подход к самым обычным понятиям.Метод меня очень заинтересовал,но вот беда при прочтении все вроде бы понятно,а как этим пользоваться конкретно неясно.НЕ могли бы ВЫ для тех кто в эзотерике и конкретно в Рейки не давно и не имеет достаточной практики (я имею ввиду себя-только недавно получила 2 ступень традиционного Рейки) привести какой-либо конкретный пример и подробно разобрать его,если ВАс это не затруднит.Заранее благодарна.