Из книги Лу Куань Юй « Даоская йога. Алхимия и бессмертие.»

Оба огня применяются для превращения загрязнения во внутренностях – в слезы, которые выводятся, чтобы достичь гармонии четырех составляющих, союза пяти элементов и их возвращения к своему истоку, а также для поворота назад внутреннего света, чтобы осветить себя изнутри. Это соединяет между собой солнце и луну. Быстрым и медленным огнями являются приобретенное тепло, используемое для лечения болезней и продления жизни, а также для соединения солнца с луной (то есть положительного Ян с отрицательной Инь).

Метод состоит в применении приобретенного огня для того, чтобы вывести врожденный огонь так, чтобы оба соединились с целью извлечения из еды и питья Сладкой росы (гань лу или чистая слюна), которая, опускаясь по каналу действия (жэнь мо на передней части тела) преобразуется в отрицательную воспроизводящую силу (инь цзин), а также помогает ее вырабатывать.

Медленный огонь создается при помощи медитативного метода, который заключается в том, что, закрыв глаза, привести ум в такое состояние, при котором он, будучи пустым, не переставал бы работать, и который хотя и излучает, но прекратил существовать. Такой ум не является ни забытым, ни истощенным. Количество времени, отведенное для применения быстрого и медленного огня, должно находится в пропорции трех к семи.

Мой наставник, обучая меня применять быстрый и медленный огни, сказал: «Быстрый огонь сдвигает, устраняет, а медленный успокаивает». Оба огня применяются для превращения загрязнения во внутренностях – в слезы, которые выводятся, чтобы достичь гармонии четырех составляющих, союза пяти элементов и их возвращения к своему истоку, а также для поворота назад внутреннего света, чтобы осветить себя изнутри. Это соединяет между собой солнце и луну.

Никто из известных бессмертных на земле не страдал чахоткой, а также не принимал лекарств для излечения болезней или поправления своего здоровья. Теперь, когда вы решили добиваться бессмертия, вы должны быстро уничтожить все болезни, дремлющие в теле. После того, как вы освободитесь от них, практиковать Дао будет совсем не поздно. Святые и мудрецы древности никогда не ждали пока болезнь проявится. Они лечили ее еще в скрытом состоянии. Если вы взгляните на людей, то все они покажутся вам здоровыми, не страдающими от болезней; на самом деле они носят в своем теле зародыши болезней, которые еще не развились. Поэтому даже до того, как болезни возникли, вы должны использовать медленный и быстрый огни, чтобы вырвать корни недугов. Таким образом, прежде чем болезни проявятся по-настоящему, от них можно избавиться через глаза.

В первой фазе периода формирования зародыша в материнской утробе, небеса снабжают его элементом воды в зрачках глаз, которые связаны с почками; во второй фазе земля создает элемент огня в уголках глаз, который связан с сердцем; в третьей фазе небеса создают элемент древа в радужной оболочке глаза, которые связаны с печенью; в четвертой фазе земля производит элемент металла в белках глаз, которые связаны с легкими и в пятой фазе небеса производят элемент земли в верхних и нижних веках глаз, которые связаны с желудком.

Таким образом сущности всех пяти внутренних органов находятся в глазах, в то время как первоначальная духовность, хотя и расположенная в мозгу, также проявляется через орган зрения. Все тело отрицательно (Инь), за исключением глаз, которые положительны (Ян). Из-за этого небольшого количества положительного Ян в глазах человек не оказывается во власти отрицательного Инь. Это положительное Ян нужно использовать в начале алхимической тренировки, чтобы вырвать корни скрытых болезней, которые скопились в теле.

Быстрый огонь используется , чтобы переместить огонь духа в печь (под пупком, на 1,5-2 цуня или на три-четыре пальца ниже пупка). Древними он был назван «перемещающим огнем».

Под «перемещением» или «сдвигом» подразумевается то, что внутренний огонь поднимается так, что внутренний огонь поднимается так, что внутренний и внешний огни начинают взаимодействовать с целью расширить все замусоренные энергетические каналы и очистить их от завалов.

Так как положительный огонь сильнее, чем воспроизводящая сила, то он передвигает ее во все части тела, чтобы убрать все загрязнения и таким образом воспрепятствовать развитию болезней.

Вы можете применять кристаллический шарик гипнотизера или вообще любой круглый предмет, чтобы с ним практиковать утром и вечером. Сначала сидите в позе медитации до тех пор, пока ваш ум не установится и тогда поместите перед собой шарик так, чтобы он был на одной линии с точкой, находящейся посередине глаз, не далеко и не близко. Смотрите на шарик и через некоторое время у вас из глаз потекут слезы: они соленые, плохо пахнут и являются остатком внутреннего засорения, подобное слезам, вызываемым чувствами и эмоциями, такими как грусть и т.д. После применения этого «сдвигающего» огня для удаления скрытых болезней, вы должны немедленно применить медленный огонь для успокоения зрачков, которые в противном случае могут быть повреждены жаром. Для медленного огня помогите энергетическим каналам, которые были расширены, сжаться так, чтобы дыхание (ци), распространившееся по всем частям тела, могла вернуться к своему исходному пункту под пупком.

Этот медленный огонь называется «успокаивающим огнем», свойством которого является приведение к неподвижности. Вы должны применять его, полностью закрыв глаза и сконцентрировавшись на точке между ними для того, чтобы передвинуть дыхание в нижний дань тянь (передвинуть Ци в точку ниже пупка на три-четыре пальца).

Эта концентрация должна продолжаться до тех пор, пока представление о само себе и о других полностью уйдет, а тело и ум перестанут существовать; только тогда ваша концентрация будет эффективной. При выполнении этого ваш язык должен затыкать Небесный водоем в нёбе (касаться неба за зубами верхней челюсти; этим самым замыкается заднесрединный меридиан с переднесрединным).

Количество времени для применения быстрого и медленного огней устанавливается в соотношении трех к семи.
(с) Из книги Лу Куань Юй « Даоская йога. Алхимия и бессмертие.»