Эксперимент, проведенный Институтом исследования старения Сэма и Роуз Штайн при Университете Калифорнии, это наглядно демонстрирует. Объектом исследования стал особый род спортивных игр, геймплэй которых включал в себя выполнение определенных заданий,- сообщает "The Times of India".

В тестировании участвовали 19 людей, подверженных депрессии, в возрасте от 63 до 94 лет. Три раза в неделю они играли в течение 35 минут в спортивные игры на Nintendo Wii. Были выбраны следующие игры, требующие от игрока имитации движений на экране: теннис, боулинг, бейсбол, гольф, бокс.

В рамках игр участникам эксперимента необходимо было совершать реальный замах рукой, чтобы, к примеру, отбить мячик в игре "Теннис". Такой род игр очень полезен,- считают авторы исследования. Дело в том, что депрессия зачастую приводит к снижению активности у людей, они неохотно соблюдают предписания врачей. А в игре они по неволе совершают активные телодвижения, восполняя недостаток физической нагрузки.

Плюс все участники эксперимента отметили чувство удовлетворения от игрового процесса и несомненное улучшение своего эмоционального состояния.