По сути дела, это вступительное слово к моей книги "Красноречивое безмолвие истины" другого автора! Рассчитываю на то, что читателям, которые уже давно интересуется моим творчеством и деятельностью, небезынтересно будет прочесть и эту статью. ТАК-ТАК br Доктор психологических наук, профессор Л.

В. Яссман КАК СБЕЖАТЬ ИЗ СОБСТВЕННОЙ ТЮРЬМЫ Она сбежала из тюрьмы раньше вас и знает, как это сделать! Книга, которая лежит перед вами, представляет собой уникальный образ мира и жизненного опыта, которым автор книги щедро делится со своими читателями. Перед нами результат многолетних поисков ответа на вопрос, как достичь истинной свободы.

Разработанный Татьяной Кравченко метод саморазвития, несомненно, займет свое место среди психотерапевтических личностно ориентированных практик. И хотя ее метод создавался путем эмпирических поисков, по своей идеологии он может быть признан реализацией на практике идей итальянского психолога, психотерапевта А. Манегетти.

Психологи, объединенные его идеями, разрабатывают методы психологической и психотерапевтической помощи пациентам в решении их психосоматических проблем. Теоретико-методологической основой для онтопсихологии являются работы Адлера, Фрейда, Юнга, Роджерса, Маслоу, Мэя и др.

Онто психология, или " психология бытия", рассматривает человека как активного субъекта жизни, выделяя два способа его отношения к жизни: 1) как к неуправляемому стихийному процессу, в котором необходимо бездумно подчиняться доминирующим тенденциям или воле большинства; 2) как к сознательному поиску и творению себя, своей жизни и жизни общества.

Главной целью онтопсихологии является выработка у человека этого второго рефлексивного, творческого, нравственного отношения к собственной жизни. Онтопсихологи полагают, что в основе человеческой природы лежит строго определенный замысел, который и обусловливает индивидуальное своеобразие человека, создает рамки его самореализации.

Сущность этого замысла определяется энергией, ядром Ин-се (априорный порядок, сущность в себе), образующимся собственной волей и проявляющим себя во всех физических и психических процессах человеческого организма. Ин-се - внутренняя сторона любого действия, знания и представления человека.

Оно проявляется в сознании, сомнениях, воле, неудовлетворенности, сновидениях, здоровье, болезни, симпатии, антипатии, юморе, темпераменте, инстинктах, желаниях и др. Воплощаясь в повседневной жизни, Ин-се остается трансцендентным. Его истоки в вечности, и оно всегда несет положительный заряд. Человеческое сознание должно угадать этот код природы, стать максимально адекватным ему.

Однако в каждом конкретном случае человеку трудно установить контакт со своим Ин-се из-за деформирующего влияния воспитания и культуры. Сформировавшиеся фильтры восприятия, как кривое зеркало, искажают реальность и приводят к саморазрушению.

Определенный отпечаток на поведение личности накладывают такие своеобразные психические структуры, как комплексы - прижизненные формирования, складывающиеся в детстве в зависимости от характера любви, которую получал ребенок.

Немалое значение имеет так называемое семантическое поле, трактуемое как форма энергии, конфигурация бытия, в которой реализовалось единство времени, пространства, взаимодействия человека с окружающим миром в динамическом развитии.

Изучение всех нюансов семантического поля позволяет глубже понять человека, узнать о любом действии, видимом или невидимом, имеющем к нему отношение. Личность становится сознательной уже после того, как она сформирована другими личностями: семьей, школой и др.

Как позднее образование сознательно-логическое "Я" не в состоянии самостоятельно постичь все, с ним происходящее, тем более, что из представленной структуры личности следует, что люди в основном являются продуктом собственного подсознания.

Таким образом, справиться с психологическими проблемами, обрести подлинное самосознание человек не в состоянии без помощи психотерапевта.

Его слушают, ему следуют, его боготворят. Внутри такого человека есть таинственный магнит, который притягивает к себе других. Харизматичным человеком является каждый из нас, но не каждый об этом догадывается. Дар богов В переводе с древнегреческого харизма - это божественный дар, талант. Считать себя бесталанным, все равно, что поставить на себе крест при жизни и предать забвению собственное развитие. Харизмой обладают все.

Нет людей, которые были бы обделены божьим даром. В каждом из нас есть духовное начало, а значит, заложены какие-то таланты, ради которых мы и рождаемся на земле Принято считать, что харизматичный человек обязательно политик или эстрадная звезда. Внутренне харизматик очень сильный, у него есть магнит, который притягивает к себе людей с такой мощью, что они иногда так и остаются притянутыми до конца жизни. Отчасти в этом виноват сам человек с харизмой, отчасти - люди, которые его боготворят.

Сила притяжения Представьте себе большой магнит, вокруг которого скопилось много маленьких магнитов. Мы чем-то похожи на такие скопления вокруг больших магнитов. Такие скопления эзотерики обозвали интересным термином - эгрегоры. Это своеобразные центры сосредоточенной энергии. Они имеют разные масштабы и силы. К примеру, эгрегор футбола, притягивающий к себе миллионы людей или эгрегор национальности.

В идеале мы можем легко притягиваться то к одному, то к другому источнику энергии. Таким же образом, мы можем создавать свои собственные источники или эгрегоры, или магниты, это уже как кому удобнее. Суть всех этих источников заключается в обмене энергией. Вы дали своему другу книгу, он вам взамен подарил приятную для вас вещь. Вы захотели купить машину, взамен отдали деньги.

Вы написали роман, взамен люди вас поблагодарили. Энергии бывают разные, от самых грубых и материальных, до самых тонких и духовных. Общий обмен порождает и общее развитие. Изоляция и нежелание участвовать в таком обмене энергиями как раз и приводит к безденежью и одиночеству. Обмен харизмами Проблема вся в том, что часть людей хочет иметь больше энергии, чем нужно, а часть людей добровольно отдает свою силу (читайте, харизму). Яркий пример тому, фанатики популярных певцов.

Вся жизнь фанатика сосредоточена на его кумире, он в буквальном смысле отдает всего себя на развитие другого, не считая себя при этом достойным иметь такую же харизму. Любить кого-то, уважать, благоДАРИТЬ, отдавать часть своей энергии - вполне естественно и даже необходимо. Но отдавать всего себя без остатка - все равно, что отключить силу притяжения собственного магнита и перестать существовать как личность.

Внутренний магнит включается тогда, когда вы, прежде всего, уважаете самого себя. Как это проверить? Вам нравится ваша работа? Вы получаете достаточно денег? Вы счастливы в своем браке? Вы развиваетесь? Если да, то вы уважаете себя и любите, а значит, можете с легкостью давать часть своей энергии другим и с таким же успехом брать ее взамен.

Ее надо разгадать, и ежели будешь разгадывать всю жизнь, то не говори, что потерял время.. Давно уже эти слова были сказаны, но кто разгадал человека? Что есть его феномен? И что есть, феномен в человеке случайны или закономерны необычные отклонения в его природе?

Кто они, люди-феномены, способные запоминать огромное количество информации, поднимать взглядом предметы, видеть с закрытыми глазами? Что это ошибка природы? А может эти сверх проявления - как раз норма.. Пытаясь докопаться до сути, ученые взялись изучать мозги почивших талантов.

Увы, "интеллектуальное" содержимое голов не раскрыло тайну гениев, а, скорее, озадачило: извилины великих биологически не отличаются от наполнения черепов простых смертных. Это внушило надежду исследователям. В частности, психологам Петре и Петру Бурланам. С 1988 года в Киеве работает психотренинговая школа "СИМОРОН", созданная ими.

Авторы симоронской системы уверены, что гениальность - врожденное свойство любого живого существа. Каждый приходит в этот мир со своей уникальной программой. Выясняется, он уже кем-то заселен, и этот кто-то успел установить правила, с которыми следует считаться.

Однако, пристроившись к массовке, мы оказываемся зависимыми от нее, словно марионетки, и уверенно шествуем мимо себя настоящих - мимо своей гениальности. Чтобы начать истинную самореализацию, нужно сбросить надетый на себя "second hand". Симорон" предлагает сделать это, смеясь и играючи.

Бурланы разработали простые, остроумные психологические приемы, которые помогают любому желающему легко и самостоятельно "выманить" своего внутреннего гения. Попутно разучившись болеть, тревожиться, огорчаться, ошибаться в принятии решений.

Метод позволяет выйти на трассу первооткрывателей, где возникающее желание, побуждение осуществляется без малейших усилий, не встречая преград нигде и ни в чем. Потому что оно не противоречит желаниям других людей, созвучно их естеству, природе. Симоронское преображение не требует основательных затрат - материальных или душевных, доступно практически всем, независимо от их социального статуса, мировоззрения, профессии, возраста.

Заразительная энергия и очевидная результативность этого метода привлекают тысячи людей в Украине, России, дальнем зарубежье. Почти 20-летняя практика "Симорона" показала, что он стал для них ориентиром к подлинной свободе, когда удастся совершить переход в принципиально другое качество жизни.

Как познать свои истинные желания? Многие люди совершают серьезную стратегическую ошибку. Они живут, не зная своих подлинных желаний. Они не понимают, чего они хотят на самом деле. Они не знают, что их вдохновляет больше всего. И не мудрено, что многие из них, достигнув какой-то значимой цели, не получают от этого никакого удовлетворения.

Особенно это распространено в среде состоятельных людей. Они многим обладают. У них есть столько всего, о чем некоторые даже и мечтать стесняются. Но у них нет главного в жизни - они не испытывают счастья и удовлетворенности. Они на грани опустошения.

Поэтому они достигают все больших и больших высот, чтобы, занимая себя чем-то, отвлечься от внутренней пустоты. И это не обязательно происходит с состоятельными людьми. Их я привел как пример. Такое происходит с каждым, кто достигает не своих целей. С каждым, кем движут навязанные мотивы, кто не знает своих подлинных желаний. Чтобы быть счастливым нужно реализовывать свои истинные желания. Причем счастье нарастает уже на пути к их воплощению.

Это похоже на то, как Вы едете на встречу со старым другом, которого давно не видели, и который Вам очень дорог. Еще не встретившись с ним, Вы уже счастливы. И чем ближе момент встречи, тем большее счастье Вы испытываете. Так что познать свои истинные желания нужно каждому. И цели нужно ставить только те, которые приближают к воплощению именно истинных желаний.

В противном случае в итоге настанет момент, когда будет казаться, что жизнь прожита впустую. Как же докопаться до своих истинных желаний? Как разглядеть их под шелухой внешнего программирования? Есть один очень действенный способ! Сейчас я Вам о нем расскажу. Можете узнать свои истинные желания прямо сейчас, потому что это очень просто, и занимает не больше 5 минут. Расслабитесь и представьте себе следующую ситуацию.

У Вас куча денег. Чтобы Вы на них не покупали, они никогда не кончаются. Их всегда становиться только больше. У вас нет никаких забот. Все за Вас делают другие люди. Вам не надо ходить на работу, потому что у Вас и так нескончаемое количество денег. Все ваше время свободное и принадлежит только Вам. Вы можете потратить его на что угодно.

Вы ни в чем не ограничены. Всего у Вас в избытке. Представьте себе эту ситуацию очень хорошо. И теперь ответьте на такой вопрос: Что бы Вы делали в таком случае? Чем бы занимались? К чему бы стремились? Какие бы ставили цели? Запишите все ответы на бумаге. Не анализируйте их.

Просто фиксируйте все мысли, которые появятся в голове. Из всего этого набора Вы сможете понять, чего Вы хотите на самом деле. И именно к этому Вам нужно стремиться, потому что достижение чего-то другого не принесет Вам удовлетворения. Вы все равно будете чувствовать незавершенность, чего не достигай. Зачем тратить время на лишнее, на неважное?

Делайте только, что действительно важно для Вас. Устройте свою жизнь, таким образом, чтобы все, что Вы делаете, приближало Вас к воплощению Ваших желаний. И тогда Вы почувствуете, как жить становиться все приятней. Какие-то желания Вы сможете воплотить уже сейчас. Например, я всегда любил музыку и раньше играл в разных группах. Но потом все как-то закрутилось-завертелось и якобы не стало времени на это занятие.

Мне просто начало казаться, что времени на музыку теперь нет. И я перестал музицировать совсем. Конечно, теперь я не могу заниматься ей так, как раньше, когда мы ездили в разные города, сами делали концерты и прочее. Но ведь я могу просто играть с кем-то для души хотя бы разок в неделю. Ведь ничего этому не мешает. Собственно так я сейчас и делаю. Возможно, у Вас тоже есть что-то подобное. Просто возьмите и займитесь таким делом в ближайшее время.

Сделайте первые шаги прямо сегодня. Вы поразитесь насколько обогатиться Ваша жизнь после этого. Пару часов в неделю, посвященные воплощению подлинного желания, дают очень сильное вдохновение! Как познать свои истинные желания?.

Сила группового брейнсторминга состоит в том, что люди с различными идеями могут делиться, комбинировать и расширять их разнообразные знания. Если ваша цель состоит только в том, чтобы просто собрать креативные идеи, то групповые мозговые штурмы - пустая трата времени.

С тем же успехом вы можете использовать основанную на Web систему сбора идей. Даже старомодный ящик для предложений руководителю хорошо справится с этой работой. 2. НЕ БЕСПОКОЙТЕ ЛЮДЕЙ, ЖИВУЩИХ В СТРАХЕ Работа в группе выявляет лучшее и худшее в людях. Если люди живут в страхе быть дразнимыми, уменьшения зарплаты, понижения в должности, увольнения или унижения, то групповой брейнсторминг - плохая идея.

Если ваша компания ежегодно увольняет 10% своего персонала, страх людей высказать свои идеи будет слишком высок для того, чтобы провести брейнсторминг эффективно. 3. ПРОВОДИТЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ МОЗГОВЫЕ ШТУРМЫ ДО И ПОСЛЕ ГРУППОВЫХ В книге "Прикладное воображение" Алекса Ф. Osborn), которая популяризировала мозговые штурмы, был дан один разумный совет: творчество состоит из комбинирования групповых и индивидуальных идей.

Это означает выделение времени людям для раздумий и изучения вопроса прежде, чем провести групповой брейнсторминг, так же как и время для обсуждения произошедшего после таких встреч. 4. МОЗГОВЫЕ ШТУРМЫ НИЧЕГО НЕ СТОЯТ, ПОКА ИДЕИ НЕ БУДУТ ПРЕТВОРЯТЬСЯ В ЖИЗНЬ Брейнсторминг - всего лишь одна из многих техник, делающих компанию творческой.

Он имеет малую ценность, пока не будет воссоединен с изучением потребителя, консультациями с экспертами или создания прототипа продукта и опытом, который обеспечивает рынок для сгенерированных идей. Я работал с "креативными" компаниями, которые преуспевали в генерировании идей, но никогда не воплощали их. Однажды я изучал команду, которая потратила год на мозговые штурмы и споры о простом продукте без создания хотя бы одного прототипа, хотя хороший инженер мог бы сделать это за час.

Проект полностью провалился, когда на рынок вышел конкурент с аналогичным продуктом. 5. МОЗГОВЫЕ ШТУРМЫ ТРЕБУЮТ НАВЫКОВ И ОПЫТА ДЛЯ ИХ ПРОВЕДЕНИЯ И ОСОБЕННО - ДЛЯ ОБЛЕГЧЕНИЯ Не каждый может войти в комнату и провести продуктивный мозговой штурм. Это не работа для дилентантов.

Во всех компаниях, где я видел эффективное проведение мозгового штурма - Hewlett-Packard (HPQ), SAP's (SAP) Design Services Team, the Hasso Plattner Institute of Design в Стэнфордском университете и IDEO - мозговой штурм был навыком, для приобретения которого требовались месяцы и годы. Упрощение процедуры штурма - это навык лидера, который также требует много времени для своего развития.

6. ХОРОШИЙ БРЕЙНСТОРМИНГ КОНКУРЕНТЕН - НО В ОПРЕДЕЛЕННОЙ СТЕПЕНИ В самых лучших мозговых штурмах люди соревнуются в том, чтобы дать каждому внести свою лепту, дать каждому почувствовать себя частью команды и объединить усилия в достижении общей цели.

Самое худшее, что может сделать лидер - это превратить штурм в игру "Я выиграл, ты проиграл", в которой идеи явно оцениваются, ранжируются и вознаграждаются. Студент Стэнфорда однажды рассказывал мне про одного лидера, который в своей последней (прежней) компании начал давать людям бонусы за самые лучшие идеи при проведении мозговых штурмов.

Люди стали бояться "перехвата" своей хорошей идеей и в результате вообще перестали их высказывать, что разрушило когда-то креативную и взаимодействующую команду. 7. МОЗГОВЫЕ ШТУРМЫ МОГУТ ИСПОЛЬЗОВАТЬСЯ НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ ГЕНЕРИРОВАНИЯ ИДЕЙ Мозговые штурмы - это места для слушания, изучения и обучения. В IDEO они поддерживают корпоративную культуру и практику работы. Проектные команды используют брейнсторминги для привлечения людей с различными навыками к работе в компании. Знания расширяются в новых индустриях и технологиях.

Новички и ветераны дела изучают, что знает каждый из них. Явная цель брейнсторминга - это генерирование идей.

ОНИ БЕРУТ ТО, ЧТО ПЛОХО ЛЕЖИТ Ситуация. Мелочь, конечно, но в понедельник пропал йогурт из общего холодильника в коридоре. Потом исчезла упаковка сосисок. Через неделю из шкафа испарилась коробка итальянских конфет. А "общественный" кофе стал как-то слишком быстро заканчиваться. Женщины в кулуарах грешили на пухленькую сотрудницу Свету, которая чувствовала подозрения и обильно краснела, когда кто-то говорил при ней о новой пропаже.

Но когда у бухгалтерши пропал фотоаппарат, коллектив решил действовать решительно. Света, отдай по-хорошему, иначе все расскажем начальству", - насели на коллегу. Света разрыдалась, но фотоаппарат не отдала. Пришлось исполнить угрозу. После беседы с начальником Света с позором уволилась, не получив даже законных отпускных. Коллектив с облегчением вздохнул. Кофе же продолжал стремительно убывать.

А через две недели одна из сотрудниц, всхлипывая, вытряхивала все из сумки в поисках пропавшего кошелька. Коллектив оцепенел: обвинять друг друга никто не решался, но по глазам можно было угадать, что подозрения есть у каждого. Все разрешилось внезапно. Две сотрудницы неожиданно вернулись из буфета и застали свою подругу Катю за осмотром содержимого чужой сумочки. При личном досмотре, произведенном на месте преступления, было обнаружено, что старинное зеркальце в костяной оправе уже перекочевало в карман воришки.

Катю пристыдили, и она больше не воровала. Но всякий раз, когда коробка конфет слишком быстро пустела, все смотрели в ее сторону.. Почему так происходит. Есть люди, для которых что-то украсть - совсем не преступление. Психологи считают, что у них снижено суперэго - комплекс моральных и нравственных норм, не позволяющих большинству людей нарушать неписаные законы общежития. Они, как и все законопослушные граждане, не станут грабить банки и лазить в форточки чужих квартир, но стянуть то, что плохо лежит, для них не преступление. Потому что они не воры, а воришки.

Вычислить человека со сниженным суперэго можно по мелочам. Например, он всегда радуется, когда продавец по рассеянности дает ему сдачу больше, чем надо. Или считают честью стянуть апельсин, пока лотошник отвернулся, чтобы взвесить ему морковь. Что делать. Не всегда выпадает такое везение, когда воришка ловится непосредственно при совершении некрасивого деяния. Если у вас на работе происходят кражи, примите меры: 1. Соберите собрание, где будут присутствовать все члены коллектива.

Пусть каждый выскажет свое мнение: что он думает по поводу пропаж и что предлагает предпринять. Главное, чтобы обсуждения не приняли кулуарный характер, а проходили в открытую. 2. Не стоит выносить сор из избы - жаловаться начальству и распространять слухи по другим отделам.

Во-первых, получите не лучшую репутацию, во-вторых, воришка затаится и начнет искать более ухищренные способы воровства. 3. Помните, мелкого воришку трудно запугать наказанием - он его не боится, так как уверен, что не попадется. А вот давить на психику при помощи остатков его совести можно и нужно. Если каждый произнесет пламенную речь о том, что самое страшное - это подозревать своего товарища, то воришка может усовестится.

4. При пропаже очень помогает тактика "глаза в глаза". Катя, ты не видела случайно мой кошелек (обратите внимание: не "не брала", а "не видела")?" Если это произнесено, дайте Кате возможность вытащить кошелек из ее сумочки и подбросить его на место, куда он мог "завалиться", - отвернитесь, позвоните кому-нибудь или сходите в туалет.

5. И последнее: никогда не устраивайте обысков, они малоэффективны. Кроме того, после неудачного обыска человек чувствует себя победителем, и у вас больше нет официальных поводов его подозревать. А ведь спрятать украденное можно где угодно.

А что Ты можешь сказать о страдании? Некоторые даже говорят, что это единственный путь. Меня не радует страдание, и кто бы не говорил обратное, - не знает Меня. Страдание не является необходимым аспектом человеческого опыта. Оно не только не нужно, оно - не умно, неудобно и вредно для вашего здоровья. Тогда почему существует так много страданий? Почему же Ты, если Ты действительно Бог, не положишь конец этому, если Тебе это действительно не нравится? Я и положил конец этому.

Вы просто отказываетесь использовать те инструменты, которые Я дал вам, для того, чтобы понять это. Видишь ли, страдание не имеет ничего общего с происходящими событиями, но с реакцией на эти события. То, что происходит, - это то, что просто происходит. То, как ты чувствуешь себя по этому поводу - другое дело.

Я уже дал вам инструменты, посредством которых вы можете реагировать и отвечать на происходящие события, таким образом, который снижает, или по сути, устраняет боль, но вы не используете их. Прошу прощения, но почему бы не устранить сами события? Очень хорошее предложение. К сожалению, у Меня нет возможности их контролировать.

Ты не можешь контролировать события? Конечно нет. События происходят в пространстве и времени как результат вашего выбора, и Я никогда не стану вмешиваться в то, какие вы делаете выборы. Сделать так, означало бы устранить саму причину, по которой Я создал вас. Но Я уже объяснял всё это раньше. Некоторые события происходят как результат вашего осознанного желания и выбора, некоторые - притягиваются вами более или менее неосознанно.

Отдельные события, такие как природные бедствия, принадлежат к этой же категории, вы причисляете к деяниям "судьбы". При этом даже "судьба" может служить собирательным словом для "собранных отовсюду мыслей". Другими словами, для общего планетарного сознания. То, что называется "коллективным сознанием". Совершенно верно. Есть те, кто говорит, что мир катится в ад. Наша экология умирает.

Наша планета находится в самом центре глобальной геофизической катастрофы. Землетрясения. Вулканы. Может быть даже, что Земля меняет наклон своей оси. И есть другие, кто говорит, что коллективное сознание может изменить всё это, что мы можем спасти Землю нашими мыслями. Мыслями, оформленными в действия. Если достаточное количество людей повсюду на Земле утвердятся в том, что что-то должно быть сделано для того, чтобы спасти окружающую среду, вы спасёте Землю. Но вам следует поторопиться.

И так уже принесено достаточно ущерба, и это длится уже очень долго. Для того, чтобы что-то изменилось, потребуется кардинальный сдвиг в отношении к происходящему. Ты имеешь ввиду, что если мы не сделаем этого, то будем свидетелями того, как Земля и те, кто её населяет - погибнут? Я создал законы физической вселенной четкими и ясными, чтобы их мог понять каждый.

Существуют законы причин и следствий, которые были благополучно доведены до ваших ученых, физиков, а через них до ваших мировых лидеров. Нет нужды выявлять и объяснять эти законы здесь еще один раз. Возвращаясь к вопросу о страдании, откуда мы вообще взяли, что страдание - это хорошо? И что святые - "страдают в молчании"?

Святые действительно "страдают в молчании", но это не означает, что страдание - это хорошо.

В своих работах он часто использовал алхимические символы для обозначения тех или иных психологических состояний человека. Например, в алхимии часто упоминается три мира - черный, белый и красный, которые необходимо пройти человеческой душе. Каждому из этих миров присущи свои собственные образы и переживания.

Юнг обратил внимание на то, что и сновидение можно отнести к одному из этих трех миров, чтобы понять, на каком этапе своего духовного пути находится этот человек. Первый из этих миров, черный, носит название нигредо. В этом мире страшно, жутко, тоскливо, его наполняют отвратительные образы: кучи навоза, скелеты, змеи, крысы, акулы, наручники, канализационные трубы.. Словом, то, что мы обычно видим и переживаем в ночных кошмарах.

Такие сны бывают связаны с трагическими моментами жизни, например, когда человек теряет кого-то из своих близких, или разочаровывается в прежних ценностях, не знает, как ему жить дальше. Эти жизненные ситуации связаны с тяжелыми переживаниями, однако они по-своему необходимы, и даже полезны. Ведь не пережив разрушение старого, не простившись с ним, невозможно двигаться дальше.

Когда старые отношения (или ценности) уже изжили себя, нужно позволить им разрушиться, уйти в прошлое для того, чтобы на освободившемся месте выстроить что-то новое. Нигредо называют миром тьмы - человек будто оказывается погруженным в ночную мглу, где нет ни звезд, ни лунного света. Второй мир, белый, носит название альбедо.

О переходе из мира нигредо в мир альбедо К.Г Юнг писал так: "Неясность слегка рассеивается, как мрак ночи при появлении на небосклоне луны.. Этот робкий свет относится к альбедо, лунному свету". Этому миру присуще задумчивое, мечтательное настроение, отсутствие сильных эмоций.

Когда человек находится в таком состоянии, то во сне он может увидеть поверхности вод и зеркал, плавание без руля и ветрил; жемчуг, стекло и хрусталь. Животные, населяющие этот мир - белые медведи и овцы, мотыльки, совы и бабочки, лягушки и саламандры. На этой стадии алхимического процесса распад старого уже завершен, а новое еще только начинает появляться.

Не случайно в это время во сне часто появляются образы беременных женщин или птиц, высиживающих яйца. Это - период пассивного ожидания, когда в душе человека едва начинают складываться новые ценности и ориентиры. Третий мир, рубедо, - это мир Солнца. То, что вынашивалось и созревало в мире альбедо, теперь появляется на свет. В этом мире царит ясность и порядок, определенность во всех поступках и отношениях.

Это царство рассудка, здравого смысла. Если миры нигредо и альбедо символизируют жизнь бессознательного и происходящие в нем процессы, то мир рубедо - это символ сознания. Рубедо - это мир активных действий, бурного развития отношений, особенно - отношений между мужчиной и женщиной, почему в психоанализ е его и называют миром либидо. У алхимиков этот мир называется рубедо, - пишет К.Г

Юнг, - В нем происходит брак рыжего мужчины и беднолицей женщины. Противоположности не только взаимоотталкиваются, но и стремятся друг к другу, потому что бесконечная вражда несовместима с жизнью и не может продолжаться вечно."

Образы сновидений, сопровождающих стадию рубедо - парящие высоко в небе птицы, ракеты и космические корабли; трамплины, фонтаны, огонь, вулканы; солдаты, лошади и повозки; великаны и атлеты. Рубедо - это мир бурных эмоций и переживаний. Для того, чтобы находиться в этом мире, необходимо научиться правильно выражать свои эмоции, уметь хорошо контролировать свои поступки и отношения с людьми при помощи сознания.

Нельзя позволять разряжаться своему внутреннему миру за счет внешнего. Например, если человек не в состоянии контролировать свои вспышки гнева и позволяет себе грубые выходки с окружающими, то это приведет к разрушению отношений и он довольно скоро останется в полном одиночестве. Тем самым он снова окажется в мире нигредо - во мраке и пустоте.

Взять под контроль стоящие перед вами задачи можно лишь в том смысле, что вы перестанете уделять внимание одним вещам и начинаете тратить больше времени на те, которые действительно имеют значение. Тезис 2. Лягушка - это самая крупная и важная задача, наиболее сильно влияющая на жизнь и карьеру в данный момент.

Ваша "лягушка" - это та самая крупная, самая важная задача, в отношении которой вы скорее всего склонны проявлять медлительность и нерешительность, если сходу не решитесь взять быка за рога. Это также задача, которая имеет ключевое позитивное влияние на вашу жизнь и карьеру в настоящий момент.

Здесь важно понимать, что для определения роли задачи в своей карьере необходимо понимать, какова твоя цель. Иметь ясное представление, что является целью всех телодвижений - обязательное условие для движения куда-либо. В противном случае движение получится броуновское. Казалось бы, простая истина, но для меня это самый трудный момент. Иногда кажется, что если б знал, чего хочешь, давно бы этого добился.

Это только со мной такое? Вы точно знаете, чего хотите? Тезис 3. Определитесь с тем, что вам нужно. Трейси тут не изобрёл велосипед. Во всех поп-книгах по достижению чего-либо пишут о необходимости не только понимать для себя конечную цель, но и визуализировать её, представить, как будет хорошо, когда цель будет достигнута и какой ты молодец, что упорным трудом этого добился.

Мысленный образ вашего идеала будет оказывать мощное влияние на само ваше поведение. Часть визуализации цели - запись её формулировки на бумаге. Автор акцентирует: "думайте на бумаге". Тезис 4. Как бы вы съели слона? По кусочкам. Тут всё ясно, плавали читали, знаем. Кусочки расписываем в виде последовательности атомарных действий (составляем план).

Загодя планируем свой день, а также составляем генеральный, месячный, недельный перечень дел. Перечень с большей детализацией должен содержать элементарные задачи в большом проекте, описанном в более укрупнённом перечне (задачи, решаемые в течение дня должны приближать нас к глобальным целям, перечисленным в генеральном перечне). Тезис 5. Главное - отличать главное от второстепенного. Основное внимание - ключевым категориям результатов.

В ключевые категории входят дела, которые составляют саму суть твоей профессиональной деятельности (для PM, наверное, это анализ, согласование, планирование, распределение ролей, обязанностей и задач, контроль выполнения, менеджмент рисков). Всё остальное - делегируем, откладываем, игнорируем. Тезис 6. Готовьте рабочее место под задачу. Если хотим съесть кусочек "слона", не лишним будет повыбрасывать с письменного стола и из прямой видимости всё, что к этой конкретной особи не относится.

Чем аккуратнее и привлекательнее ваше рабочее место, тем легче вам будет начать работу и довести её до конца. Тезис 7. Уберите сдерживающие факторы. В любом проекте есть задачи, которые ограничивают скорость продвижения к цели (не забыли, что цель мы знаем, записали и представили). Эти задачи должны быть первыми кандидатами на съедение. Как правило, это самые противные "лягушки", которые потому и стали сдерживающими факторами, что кое-кто брезговал их зохавать своевременно..

Не жалеем времени на анализ и выявление сдерживающих факторов. В GTD описана т.н Успех в бизнесе: а кто сказал, что это легко?, Голос - ваш магический инструмент, Секрет обаяния в улыбке и голосе? Трудности самоопределения на всё не хватает времени? Алхимия и психология Почему мы так любим заниматься ерундой?

Уже давно ученые многих стран пытались выяснить, что же делает человека привлекательным в глазах других людей. Было выдвинуто множество версий, но последние исследования ученых показывают, что секрет обаяния состоит в умении заставлять улыбаться других людей.

Если обратиться к последним исследованиям ученых их Великобритании, то все люди на подсознательном уровне отдают предпочтение тем людям, на которых обращена большая часть внимания публики. Так, например, происходит примерно следующее: стоят две женщины - одна неописуемо красива, а другая просто хороша собой. Вторая умеет расположить в себе собеседников, а первая не владеет данным искусством. Соответственно, вокруг второй будет вертеться множество мужчин, тогда как у первой поклонников будет меньше.

Подавляющему числу мужчин будет приятнее вторая девушка и все потому, что она сумела прилечь больше взглядов, в ее адрес направлено больше улыбок и одобряющих слов. Проще говоря, мы выбираем партнера, неосознанно полагаясь на выбор других людей. Если окружающие "одобрили", то и мы начинаем добиваться этого человека. Ученые объясняются данное явление чувством соперничества у мужчин.

Когда представитель сильного пола видит женщину, вокруг которой собралось множество кавалеров, он начинает чисто из чувства соперничества добиваться ее расположения. Ранее ученые также отмечали, что женщин в мужчинах очень сильно привлекает приятный тембр голоса. Специалисты даже утверждают, что представительницы прекрасного пола могли влюбиться в мужчину, которого никогда не видели, просто услышав его приятный голос.

Если верить исследователям, то наш голос содержит сигналы с информацией относительно нашего сексуального поведения, а также относительно форм нашего тела. На подсознательном уровне человек улавливает данные сигналы и "расшифровывает" их, давая более полную информацию о собеседнике.

Кроме того, если верить данным статистики, то у счастливых обладателей приятных голосов больше поклонников, чем у людей с обычными голосами. Кроме того, "соловьи" раньше, чем все остальные начинают вести половую жизнь. Было также отмечено, что мужчины и женщины выбирают себе партнеров по определенным основаниям.

Так, например, почти все мужчины выбирали себе женщин худеньких и молодых, а практически все женщины отдавали предпочтение молодым и высоким представителям сильного пола. При этом ученым удалось подсчитать, что каждый дюйм роста прибавляет мужчине популярности у женщины на пять процентов. Специалисты даже провели интересный эксперимент: попросили нескольких мужчин пригласить одну и ту же женщину на свидание. Женщина выбрала самого высокого.

Примерно то же самое повторялось многократно практически у всех представительниц слабого пола.

Невозможно переоценить его роль в политике, коммерции и в повседневной жизни. Одной из основных задач человека, который хочет добиться успеха, становиться привлечение как можно большего числа людей на свою сторону. Для слушающего очень важно не только, что скажет говорящий, но и то, как он это скажет.

Они хотят получить заряд энергии, которая поддержит их на жизненном пути. Поэтому говорящий должен не жалеть энергию, а делиться ею с окружающими. Голос человека должен убеждать, "заражать" чувствами и мыслями говорящего, привлекать своей выразительностью и красотой.

Ведь мы так часто общаемся только голосом, по телефону, а значит очаровать и привлечь на свою сторону внешностью или жестами, в данных случаях, не представляется возможным. Еще в Античные времена люди заметили, как важно уметь говорить. В те времена создавались специальные школы, в которых обучали красноречию. Успехи в красноречии, еще тогда, связывались с огромной работой над техникой речи, над культурой речи.

Качество речи ассоциировалось с гармонией человека, его душевной красотой и приносило не только уважение и любовь окружающих, но и не малый доход. Для таких людей не составляло проблемы найти престижную и высокооплачиваемую работу адвокатов, депутатов, советников. Именно благодаря качествам их голоса они высоко ценились окружающими. Настоящий оратор того времени должен был "загипнотизировать слушателей" и тогда они послушно следовали его идеям.

С тех пор прошло уже не одно столетие и люди, изобрели массу средств формулирования предложений с тем, что бы лучше доносить свои мысли и идеи до окружающих. Красивая и грамотная речь уже перестала быть достоянием только богатых и специально обученных людей. Общение по телефону стало более привычным, чем переписка, но отношение человека к своей речи не изменилось.

На качество голоса, его выразительность, не профессионалы, как правило, практически не обращают внимания и совершенно напрасно. Ведь именно от качества голоса зависит то, как люди Вас слушают, обращают ли они внимание на то, что Вы говорите. Зачастую, впечатление о человеке, с которым ты общался только по телефону на много хуже чем от непосредственного общении. С чем это может быть связанно?

Можно ли научиться управлять своим голосом так, что бы он был не досадной помехой в общении, а средством достижения успеха, Вашей "козырной картой"? Конечно же да. В прежние времена, когда еще не была разработана аппаратура с биологической обратной связью, это представлялось довольно сложно, но пародисты достигали в этом определенного совершенства. Сегодня, когда уже выяснено какие физические характеристики делают Ваш голос убедительным, взволнованным, заинтересованным и т.д

Вашего голоса, становиться возможным любому человеку научиться менять свой голос в зависимости от потребностей. Формула счастья: ключи от сундука, Измените свое отношение к себе!,

Какова же конкретно таинственная формула успеха? Чтобы выявить данную формулу, в одном из американских институтов были проведены исследования, в результате которых были проанализированы черты характера 1500 известных людей. Целью данного исследования было выделить ряд общих черт, наиболее часто встречающихся у известных преуспевающих людей. Что же это за черты? Рассмотрим основные из них. Первое, чем обладает успешный человек - это здравый смысл.

Здравый смысл - это способность смотреть в корень того или иного события, выносить взвешенные и разумные суждения по тому или иному вопросу. Это качество можно в себе развить. Нужно лишь научиться анализировать свои действия, события, перенимать положительный опыт и делать правильные выводы из собственных ошибок.

Следующим фактором успеха является знание своего дела. Ничто так не помогает успеху, как глубокое знание того, чем занимаешься. Это также достижимо. Нужно лишь захотеть достичь успеха в определенной области (сфере, профессии) и постоянно совершенствоваться в ней, получая новые знания, развиваясь.

Очень значимым пунктом в данной формуле является также уверен- ность себе и в собственных силах. Люди, достигшие наибольшего успеха, рассчитывают главным образом на собственные резервы и способности. Эта уверенность означает в данном случае скорее не осознание того, насколько вы хороши, а наличие решимости к смелым действиям. Она подразумевает еще силу воли и способность ставить перед собой четкие цели.Д

США, сказал: "Формула успеха в моей сфере занятий - не только гордость за то, что я делаю, но и мужество, выносливость, чтобы отсидеть все часы, необходимые для достижения целей". Высокий общий уровень развития. Это необходимое условие выдающихся достижений.

Важна в этой связи способность быстро постигать сложные концепции и подвергать их быстрому и четкому анализу. В результате исследования установлено, что на общем уровне развития участников опроса сказываются по крайней мере три элемента: богатый словарный запас, хорошие способности к чтению и письму. За год, предшествовавший опросу, каждый прочитал в среднем 19 книг, в том числе 10 - не относящихся к художественной литературе.

Способность доводить дело до конца. Примерно 3 4 наших преуспевающих считают себя "очень деятельными" при выполнении поставленных задач. Все они согласны с тем, что стать таковыми им помогли три важных качества: организаторский талант, хорошие рабочие навыки и усердие. Помимо пяти перечисленных, существуют еще и другие факторы успеха: способность руководить; творческий потенциал; налаженные взаимоотношения с окружающими; и, конечно, удача.

Может ли женщина, имеющая комплексы и испытывающая неуверенность, в корне изменить представление о самой себе? Существуют ли способы, помогающие стать неотразимой? Да, такие способы есть, и о них мы будем говорить. Но вначале небольшое вступление и несколько практических советов. Главным помощником будет ваше воображение. Оно поистине способно творить чудеса, и вы в этом убедитесь. Женщина должна найти в своей душе свой собственный потенциал и развивать его, и ее ждет прекрасное будущее.

Вообще, если нет желания стать обаятельным, никакие занятия не помогут. Всё решает самонастрой. Хотите стать удачливее, интереснее, счастливее? Утром, под музыку делая гимнастику, говорите себе: "Я - самая красивая, пленительная, уважаемая, боготворимая!" Практикуйте такой ежеутренний духовный тренаж, и, уверяю, скоро вам захочется этому соответствовать. Важнейшим условием успеха является умение для любого дела подобрать подходящего партнера. Спутник жизни играет решающую роль.

Ошибочный выбор в этой области лишает шансов и на успех в делах. Чтобы найти надежных партнеров во всех сферах жизни, надо самому быть хорошим партнером и прежде всего сделаться хорошим компаньоном для себя, приняв себя целиком и без оговорок. Если вы недовольны партнерскими отношениями, хотите перемен, то начать надо с себя. Следует самостоятельно обдумать партнерство и создать новый его образ.

Прежде всего, спросите себя: "Честно ли я отношусь к себе, могу ли на себя положиться, нравлюсь ли я себе?" Все, чего вы желаете от своего партнера, вы должны дать себе сами, поскольку, как правило, в партнерстве ищут дополнения себе. Когда вы станете самодостаточны, жизнь сама "приведет" к вам подходящего партнера, будь это в любви или в бизнесе.

Чем глубже я вникаю в себя, тем выше смогу подняться. Чем успешнее будет проведена указанная процедура, тем больше у вас появится возможностей преуспеть. Естественно, вы найдете лишь то, в существование чего верите. Итак, дерзайте!

Вы понятия не имеете, какого оно цвета, размера и вообще как оно себя ведет, если его выпустить наружу. Те, кто уже пробовал открыть сундук, говорили разное. Например, что счастье призрачно или быстро проходит. А кто-то рассказывал, что счастье всегда сопровождается несчастьем и нужно быть готовым и к тому, и к другому. А еще где-то вы слышали, что счастье такое восхитительное, такое невероятное, что его обязательно нужно достать из сундука.

Вот, вы наконец-то решились открыть сундук и достать оттуда свое счастье. Вопрос: а где, собственно, ключи? Представьте, что ваша жизнь - это сундук, внутри которого находится счастье. Вы можете много лет заниматься поиском ключей и заметьте, все это время счастье всегда будет рядом с вами, но вот парадокс: достать-то вы его все равно не сможете, пока нет ключей. Так что, вопрос не в том, ГДЕ искать счастье, а в том, КАК его открыть.

Перед тем, как писать эту статью, я пыталась найти этимологию самого слова "счастье", то есть, его происхождение. Удивительно, но однозначного ответа на этот вопрос нет. Если не верите, можете сами попробовать поискать.

Есть несколько предположений, откуда вообще произошло это слово, но ни одно из них не является достоверным на все 100%. Вот так вот в поисках своего человеческого счастья на протяжении многих тысяч лет мы даже забыли, что собственно ищем. Счастье.. А ведь это не относится только лишь к происхождению самого слова, это относится и к нашему существованию в целом. Мы, как на огромном рынке, бегаем взад-вперед, спрашивая друг у друга: а где достать счастье? А как оно выглядит?

А кто-нибудь его вообще видел? В этой толпе мы периодически встречаем людей, довольных и улыбчивых, которые носятся по рынку жизни, показывая всем вокруг, какое оно прекрасное, это счастье. И мы, завидуя где-то глубоко в душе, продолжаем поиски СВОЕГО счастья, веря, что если тот человек его нашел, то и я смогу.

Проблема только в том, что иногда мы пытаемся повторить путь уже нашедших свое счастье. Мы видели, как они это все делали и просто автоматически следуем по их пути. Это ведь действительно так. Ну подходит к вам такой счастливчик и рассказывает: пойдешь в ту лавку, купишь там умную книжку за 1000 евро, прочитаешь рецепт, купишь необходимые ингредиенты, сваришь себе зелье, выпьешь и будет тебе счастье! Вы считаете, что мы так не делаем?

А кто поступает в престижные ВУЗы на дорогие специальности только лишь потому, что кто-то там сказал, что они в будущем высоко оплачиваются? А кто женится и выходит замуж за первых встречных только лишь потому, что кто-то сказал, что семью нужно строить, пока молодой? А кто садится на утрамодную диету, потому что кто-то там из звезд на ней сильно похудел?

Список таких вопросов бесконечен. Его не может не быть Очень тяжело осознать, что счастье у каждого свое. Конечно, есть общая формула, по которой это самое счастье достигается, но достигается оно у каждого по-своему. У каждого из нас есть свое тело, своя семья, своя жизнь, в конце концов, а значит, и свое счастье. И отказываемся мы от него всегда добровольно, когда пытаемся повторить чужую жизнь и пойти не своей дорогой.

Допустим, вы осознали, что у вас уже есть счастье и оно эксклюзивное, то есть, созданное исключительно для вас с тех самых пор, как вы родились. Это означает, что у вас есть и сундук, и его содержимое, и даже ключ. И здесь возникает новый парадокс: имея ВСЕ для того, чтобы быть счастливым, мы..

Не было бы счастья, да несчастье помогло И это уже не пространные философские речи, это уже реальные, действительные, доказанные в результате психологических исследований факты.

Теперь даже в известной всем благодаря знаменитому фельетону известного сатирика деревне Гадюкино любой школьник может одним "мышиным кликом" открыть "цифровую дверь" и выйти в Интернет. Выйти, чтобы уже никогда не вернуться оттуда..

Наверное, мы еще сами не осознаем всю опасность того, что порой творим. Запретный плод, как водится, всегда сладок, но вкусивший его однажды обрекает себя на пожизненные муки. Мы же сами раскидали этих "плодов" столько, что потравить ими можно не одно поколение.

И, что самое главное, травится ими наша молодежь, которая, судя по всему, "нормальной" уже никогда не будет.. И не стоит питать иллюзий по этому поводу. Пройдут годы, и многим из нынешних взрослых не по годам, а по глупости "рафинированным" мальчикам и девочкам потребуется психиатрическая помощь..

Кто-то ведет интернет овский дневник, кто-то, меняя свое имя, возраст и даже пол, виснет ночи напролет в чатах.. Новая жизнь, лишенная приевшихся моральных устоев и законов. Новая реальность, в которой все, что не запрещено, то разрешено. Срывайтесь с катушек, если хотите, создавайте себя сами, будьте такими, какими себя ощущаете. Бегите из этого мира, который вас не понимает..

Там, в той жизни, где вы якобы родились и выросли, где вы якобы учитесь и якобы любите, теперь остались только ваши "расфуфыренные и стильно разодетые" оболочки. Душа же, разменянная на "единицы и нули", обитает в совершенно иной реальности. В мире, созданном вами для себя и под себя..

Но, прежде чем ваша рука коснется мыши и "электронный наркотик" вновь унесет вас прочь от доморощенных "предков", институтской суеты и порядком надоевших, но почему-то все еще друзей туда, где вы теперь "прописаны" и проживаете свою вторую, "параллельную" жизнь, нам, оставшимся на этой грешной земле, хотелось бы задать один вопрос. Так, для размышления..

Уважаемые, вам подобное "расщепление" ничего не напоминает? Нет пока? Что ж, тогда вперед.. БИЛЕТ В ОДИН КОНЕЦ "Я устал от этой жизни". Как часто мы слышим эту фразу, порой не придавая ей должного значения. Впрочем, многих из тех, с чьих уст срываются эти слова, можно понять: они прожили эту жизнь в холоде и голоде, перенося трудности, скитаясь с семьями по баракам и землянкам.

Но когда подобная фраза исходит от парня или девушки лет двадцати - двадцати пяти, то становится смешно и страшно одновременно.

Перезрелые снаружи, но несостоявшиеся как личности, имея порой извращенное и гипертрофированное собственное "я", основанное исключительно на амбициях и нередко завышенной самооценке, не подкрепленное мотивацией к самостоятельной продуктивной деятельности и преодолению жизненных трудностей, молодые люди в массе своей скорее напоминают фрукт, привлекательный снаружи, но гнилой внутри.

Собственно же конфликт начинается при "лобовом столкновении" с первыми трудностями и пониманием того, что только лишь "красивой оберткой" весь мир не покоришь. Почему многие молодые люди уходят из общества в выдуманную "альтернативную реальность"? Уходят по-разному: кого-то привлекает наркотическая дурь или алкоголь, кто-то пускается во все тяжкие и тусит по ночам, срывая одежду с девушек в подворотнях. Кто-то залезает в долги, потому что проигрался в прах, другой уходит в виртуальный мир..

Будучи духовными "инвалидами", они не могут создать семью, не способны найти свое место в этой жизни, от которой они "устали" уже на старте своего самостоятельного существования. И это лучший вариант, ибо многие заканчивают свои жизни самоубийством. ПРЕВЕД ПАРАНОЙЕ.. Ни для кого не секрет, что многие заболевания, в том числе и психические, "закодированы" генетически. Говоря точнее, имеется генетическая предрасположенность к их развитию.

Передаваясь из поколения в поколение, этот "генетический балласт" становится все тяжелее. Частичка его уже есть в каждом из нас - это наследие, доставшееся нам от предков. К нашему счастью, заболевание развивается далеко не во всех случаях. Но если на хорошую для развития болезни "почву" упадет "вирусное" зерно, то оно непременно прорастет и начнет свое бурное развитие.

Более чем у пятидесяти молодых людей из ста при детальном психологическом обследовании можно выявить элементы социальной дезадаптации и затруднений в межличностном общении даже несмотря на то, что внешне они производят впечатление общительных и самодостаточных людей. И только их пристрастие к таким "увлечениям", как игромания, наркотики, алкоголь, виртуальная жизнь, разоблачает их уже подточенную болезненным червем психику.

Что самое интересное, подобные молодые люди зачастую слывут в своем кругу общения "оригиналами", "особо прогрессивными". Нередко они имеют какое-либо "экзотическое" хобби.

Казалось бы, ничего особого, если бы не вышеприведенные данные психологического обследования, свидетельствующие о том, что под маской видимого жизненного благополучия у молодежи зачастую скрывается не только масса внутренних конфликтов, которые рано или поздно проявят себя, но и вялотекущий психический недуг. Это своеобразная внешняя компенсация внутренних проблем и одновременно с этим попытка адаптации к реальности. Виртуальная жизнь - это не просто способ уйти, забыться.

Для специалиста-психолога или психиатра это отличная модель познать то, что находится "под замком". Узнав, какой стиль виртуальной жизни ведет человек, можно смело ставить "диагноз", ибо именно здесь вся его сущность и проявляется в своем обнаженном, истинном виде.

То, от чего в реальности удерживают закон, остатки морали и собственные комплексы, в мире виртуальном проявляется особенно ярко, как бы выплескивается.